先輩に告白するためにかわいくなりたい！
中２女子です。 私には、好きな先輩がいます。 その先輩は３年生なのであと半年くらいで卒業してしまいます。 なので、先輩に思いを伝えたいと思っています。 でも、自分に自信がないので、今より少しでもかわいくなりたいと思っています。 おすすめのダイエット方法とかがあれば教えてください。 ちなみに、顔、足、ウエストが特に気になっています。 走ることや運動は好きです。 なにかおすすめがあればお願いします！！
みんなの答え
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3キロ痩せた！
うちが春休みにやって1か月で3キロ痩せた方法を特別に教えるね！ うちは運動だと続けられないなって思ったから運動はあんましてません！主に食事かな！野菜から食べて吸収力をアップさせたり、野菜から食べると満腹感が出ます！あと、おやつはなるべく食べないようにする！寝る2～3時間前は何も食べない！揚げ物はNG！夜だけ炭水化物を食べない！を1か月続けたら3キロ痩せたよ！個人差はあるからね！頑張ってね！
ダイエット方法
こんにちは、中3の月詩(つくし)です！ [顔] ・リンパマッサージで本当に変わる！ ・あと髪型で誤魔化せるよ！w [ウエスト] ・腹筋さえすればガチで細くなります ・食べる量減らすのもおけ [脚] ・まずむくみを取るマッサージ ・毎日寝る前のマッサージ ・毎日少しずつ軽い筋トレ ↓あとは食事についてのルールです↓ ■食事について■ ・お菓子とジュース一切禁止 ・夜ご飯の白米を半分くらい減らす ・菓子パンとか絶対食べちゃダメ ・キムチと納豆を食べる生活を送る 月詩実践中のダイエットでした！ これで約2.5kgは痩せましたよ~！ 告白も頑張って下さいね！ ふぁいてぃ～ん！
ダンスっ
私は、最近youtubeで見つけたYUーSUKEさんのダンササイズ続けてます☆ 汗だくだくで、すっごい楽しいんです！ 一回すると110kcal消費できて、今のところ1kg弱減りました！まだ半週間とかですが（笑）。 おすすめです！
頑張れ！
ダイエットだけど、走ったりすると足に筋肉がつくかもしれないから、まずは食事制限じゃないかな？ 何時以降は食べない！とか間食をしないとか… 可愛くなる方法は服とかにこだわったらいいんじゃないかな？ ファッション雑誌とかの真似をしてみたり でも今中三は受験生で忙しい時期だからそこは気をつけた方がいいよ