太りたいのに…
私は食べてもあんまり太れない体質で、太りたいのですが、友達に悩みを相談しても、「贅沢~。」って言われちゃうし、痩せているせいで貧乳です。本気で悩んでいるので、辛口NGで、太る方法など教えていただけませんか?
みんなの答え
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それは
・とにかく沢山食べる。 ・運動して筋肉をつける。 ・医者に相談する。
脂肪つけるだけじゃダメダメ~!
脂肪つけるだけじゃ意味がないので、筋肉とともにつけましょう! 筋肉つけたほうが絶対いいです!脂肪より もちろん脂肪も必要ですが。 3食しっかりたべる、すいみんをとる、など基本のことはしてぐさいね! 痩せるからって運動とかしないでおこうというのはダメですよ~逆に、糖分たっぷりのお菓子を食べてもダメ! 意味がないです。栄養の吸収されやすい体作りの基本です!