体のなやみみんなの答え:4件

やせたい

こんちゃ さんちゃんです みんなは、ダイエットしてますか? 私は、中学の部活を引退してから、7キロくらい太って、本当に痩せたいんです。 特に下半身を痩せたいです。 いいダイエット法とか、オススメを教えてください~ キツそうなトレーニングとかでも、食事法とかでも、いっぱい回答してほしいです。 女の子の回答待ってます!

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

中学生でダイエットは辞めた方がいいよ

中学生の内は大事な成長期で沢山の栄養が必要な時期です。子供の頃からの無理なダイエットは大人になってから身体がボロボロになりますよ。 中学生なんて間食を辞めて三食バランス良く食べてれば自然に痩せます。 どうしても間食を辞められない場合はその場で10秒駆け足してみてください。 これをするだけで間食を抑えられますよ(^ ^)


楽しいしめっちゃ痩せます!

年下からすみません!!!! 「ダンササイズ」というのはどうでしょうか??? 「ダンササイズ」と調べ、上ら辺にあるのがおすすめです。 私がやってみると、1本か2本で0.2㌔以上体重が減りました。 ダイエット頑張って下さい!!!!


お菓子

外のお菓子を食べない、だらだらものを食べない、これを続けるだけでずいぶん変わってくると思います。


オススメのダイエット法

中1の*Rina *です。 早速ですが、体幹 ダイエットはどうですか? インターネットとかで調べると のってますよ。痩せるよう 頑張ってください!


1 〜 4件を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかいじゆう

※書かなくてもいいよ

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ