重症の心配性
私は重症の心配性です。 私は不安になると息苦しくなり時には体の部分が痛くなります。 不安で胸を押さえたりなどよくあることです。 同じ人いますか？ 後心配を抑える方法や 励ましの言葉をください。 同じ人がいたらよろしくお願いします。
みんなの答え
辛口の答え
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同じ
私は全てを恐れてしまって毎日が怖い… とにかく落ち着いて安心するといいよー！
つらいね...
私もよく心配しすぎて不安になったりするよ...（泣）。 心配をおさえる方法は「深呼吸」がいいよ！ゆっくり息をすってゆっくり息をはく。 あとは、心配なことを周りに伝えるのもいいよ(*^^*)。心配なことを周りにいうことで励ましてもらえたりすると思うからそれで少し安心することができると思う。
あります(@_@)
私も同じことがあります 心配ごとがあるとお腹が痛くなったり 頭痛がしたりします。
私もそうなります！
こんばんは！ 中二陸部です！ わたしもかなりの心配性で、部活の部長が機嫌が悪かったり、自分の大好きな同級生の男子が怪我をしたりするととっても心配になって、 胃が痛くなったり、気持ち悪くなったりします。私の場合は、悩みを聞いてくれる、部活の男の先輩がいて いつもはなしを聞いてくれるので とても助かっています。後は、 思いっきり泣いたり、好きな人とはなして癒されたりしてます！
大丈夫ですか？
多分精神科に行ったほうがいいと思う。 きついと思うけど頑張ってください。 ひっそり応援します。
似てるー！
心配症ではないけど、怖かったり 不安だったりするとそうなる！！ 改善方法は、深呼吸！！ 少しは楽になると思うよ！！
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