ストレス溜まってます……
カテゴリー間違ってるかも知れませんが、身体に起きているストレスの影響なので体の悩みにしました。 最近、すごくストレスが溜まっていて、おかしな症状がでています。症状は以下のようなものです。 ・お腹がポコポコと音を立てる ・喉から吐き気？のようなもの ・よく寝れない ネットで検索したところ、ストレスの影響という記事が多く掲載されていました。 ［説明］ ・お腹がすいていないのに、ポコポコキュルキュルーという音がする ・喉にタンのようなものがはりついて、出したくなってオエッとなる。なにかに夢中になっているときは大丈夫 ・つい１週間前は夢も見ずにぐっすり寝れていたのに、最近は寝付けない…… お盆ですので、遊ぶ友達などもいません。 外に出てみたものの、楽しくないので改善には至りませんでした。 ストレスが原因と考えられますので、1人でできるストレスの発散方法を教えてください！ ストレス以外の可能性がありましたら、教えて頂けると幸いです。 長文ですみません。
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
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こんな感じだよ
人目を気にせず走る！ 思っていること、嫌なことなどをどーでもいいノートに書き込む！ です！辛いですよね…私もそうでした！酷くなると、頻尿とかになるから、気をつけて！
こんなのも・・・
お腹の少し上のところが痛くなるのも、ストレスだそうです。
原因は知らない
お腹ポコポコはただ食べ物消化してる音じゃないでしょうか... 運動はした方がいい 汗をかくとスッキリするよ。 もしくは風呂にしっかり入ったあとストレッチとか
(・∀・)ﾜｶﾗﾝｹﾄﾞ
分かりませんが、お腹の音とたんは関係ないかと･･･｡ お腹の音なんていつでもなりますしたんは風邪とかのせいじゃないすか？
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