日焼け＆痩せたい
こんにちは。私はソフトボール部で日焼けがヤバイです。靴下の跡とか首と顔だけ真っ黒でその下は黒くない。ズボンの跡もヤバイです。そこで、日焼けで黒くなった肌を白くするクリームみたいなのありませんか？日焼けを防ぐ方法は良いので、白くする方法をお願いします。 次に痩せたいということについてです。ただ単に痩せたいです。私の身長にあった標準体重より上回っているので痩せたいです。食事制限以外のなるべく手間がかからないダイエット方法を教えてください。なるべく沢山お願いします。
みんなの答え
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えっと
日焼けには、ニベアクリームと化粧水がおすすめ! 私は青缶とハとムギ化粧水をつかってるよ! やり方は... 1.お風呂上がりに、白くなりたいところに化粧水をぬる。 2.ぬったところにニベアクリームをぬる です!ただ、注意点があって... 顔もしろくなりたい!って思ってるとおもいますが 油がおおくてニキビができやすいこは顔にはやっちゃだめです。 私は乾燥肌なのでちょうどいいんですが。 あと、ニベアクリームは紫外線をあつめやすいので部活前とかは×！ 私もすこしずつ白くなってます。 痩せるのは、お菓子をやめるだけで5kgおちた知り合いがいますよ! あと、カロリーのひくいものから食べる!! 頑張ってね！
私は、
今の体重は重いかもしれない、でもその体重をずーっと維持していったら、 年齢があがるにつれ平均体重は上がる、でも自分の大丈夫はむかしのまま。 私はそうしてる！維持するために早寝早起き三食食べる。おやつは少し、 当たり前のことをすれば維持できると思う！
食べ物
日焼けを止めるにしても痩せるにしても、食べ物は大事だよ！日焼けにはトマトがいいと思うよ。ビタミンCをとることが大事！あと、お風呂上がりの保湿も大事だよ。保湿はお肌の調子もよくするから！ 痩せるにしても、しっかりごはんを食べてたくさん運動すればいいと思う……私も陸上部で結構焼けるから、食べ物と保湿には気を付けてるよ！