肌が白くなる方法って、、？

出かける時は帽子をかっぶたりして 日向を歩いたりしています 三日坊主なので小さなことからコツコツと 頑張っています (効果なかったらごめんなさい)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自分は、肌が昔から黒く悩んでいました。でも、白潤という美白化粧水と、乳液を塗りだしてから、ものすごく肌の色が変わりました。あとは、「ニベアパック」というものをしたらいいと思います。ネットでもものすごくいいらしいです。プールの授業のときは、何かと理由をつけて入っていません。ズル休み問思うと思いますが、本気で白くしたいならそれぐらいはしてください。あとは日傘をしたらいいです！持っていけない人は、帽子を被ったほうがいいです！

日焼け止めを塗るとすべすべにもなるし日焼け対策もできるよ

私は、今肌の色にものすごく悩んでます！！でも、ストプリのころんくんに、「あいたい！！」と思って、肌を白くしようとしました！！あとは、地雷、量産型の子に憧れて白くしようと思いました！！ これやったらいいと思います！！ ・日焼け止めを２時間おきに塗り直す！！ ・日焼け止めは、全身に塗ること！！ ・曇でも、雨でも、必ず日焼け止めを塗る！！ ・日焼けをしたと思ったら、保冷剤で、すぐ冷やす！！ ・日焼けしたと思ったら、ちゃんとスキンケアをすること！！ なるべく日陰を歩く！！ ・日傘を出歩くときは、必ずさす！！ ・日傘がなければ、帽子を被る！！ ・UVカットのすぐ、はおれるやつを持っておく！！ ・なるべく外に出ないこと！！ ・ブルーライトを浴びないこと！！ ・肌をきれいにしておくこと！！ ・洗顔をきちんとすること！！肌が荒れない程度に泡で肌を優しく包み込むように！！ ・肌が白くなるための化粧水、乳液を塗ること！！白潤がおすすめ！！ ・夜遅くまで起きないこと！！ ・前髪がある人は、前髪でおでこ隠すといい！！ ・髪が長い人は、あまり髪を結ばず、髪を流したまま、髪を結ぶこと！！例えば、ハーフツインとか片

なるべく日陰を歩くことがおすすめだよ！！夏でも、薄いすぐに着れるのを用意しておいたらいいよ！！

日焼け止めとトマトを食べる 私も白肌になりたいから一緒に頑張ろ！

三時間以内に保冷剤などで肌を冷やすと良いそうです

うっかり日焼けしても三時間以内に保冷剤などで肌を冷やすと良いそうです。

うちのやり方 　日焼け止めを念入りに塗る　 　学校に行く時は，帽子をかぶる 　ビタミンを摂取する 　一番大事なのは努力すること！ うちも肌黒だから一緒に頑張ろ

１．日焼け止めを塗る！ 部屋の中でも少し塗っておくといいかも！ ２．ユニクロのUVカットメッシュパーカーを着る 熱中症にならない程度に！ ３．帽子をかぶる 日焼け止めと帽子をつければもっと焼けなくなる！ ４．ビタミンCをとる！ 肌を白く見せることができるよ！ ちなみに私はこんなことをやっているけど、肌黒いのも自分の個性だしいいところだと思います！プラスに考えるのもいいかもしれないです！ 頑張ってください！