すぐ疲れる…
カテゴリあってるかな?では本題に。私は体力が少ない方ではないのですが買い物に行くとすぐ疲れてしまうんです。何かの病気ではありませんし骨折したりして寝たきりになってた訳でもありません。疲れたらイライラしてしまったり(心のなかで何でこんなに疲れるの!?となってしまう)家族とできるだけ一緒のペースで行きたいので無理して精神的にも体力的にもすごく疲れてしまうんです。おばあちゃんが歩くために一緒に行ってるので歩いてる間に私とお母さんが買い物をしているのですが待ってる間にずっと立ってるのでそれも疲れてしまうのです。もちろんいすは近くにあります。でも私は心配性なので「本当にいすを必要としている人が他にいるんじゃ!?」となってしまうのです…。絶対に疲れない方法がないのは分かっております。できるだけ疲れにくくなる方法を誰か教えてください。お願いします。
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心配しすぎないでね
心配性のあんです！ 体力が少ないのはあんまり関係ないかも 貧血気味だったりしない？ ストレスをため込んでるとか... 私はストレスを溜め込みすぎて体調を崩すぐらいの時 なにをやってもすぐに疲れてしまってそのことにすごく腹が立ってた。 疲れにくい方法は私的にはまわりを気にしすぎないことかな～ もしストレスをため込んでるのであれば 誰かに相談するのも一つの手だと思うよ 私の場合は担任の先生が相談に乗ってくれて すごく心が軽くなったよ あとあいている椅子があったら座っていいんだよ。 いすを必要としている人がいたら 譲ってあげればいい。ただそれだけのこと。 椅子はみんなの為に作られているものだから心配しないで！ 大丈夫だよ 長文ごめんね。
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