足が細くなる方法
足が細くなる方法ってないですか？？
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ユーチューブ
なるねぇ さんの足パカソーランぶしとか マッサージめっちゃききます
こんにちは!
私は最近、リンパマッサージをはじめました!ふくらはぎを手をグーして軽く押したり膝から足首にかけてさするようにしたり しています。そしたら2～3日目くらいで 効果が!椅子に座りながら、足を頑張って 閉じて、膝をくっつけるのも○みたいです このとき、ノートなどを太ももに挟んで落ちないようにするのもいいと聞きました！ 足が閉じてると女の子として、見た目的にも可愛いから学校でやって見てください。 あとは仰向けで自転車をこぐように足をくるくる回すことドライヤーついでにつま先立ちとか高いヒールを履いて足を鍛えるの もいいみたいです! 頑張ってください!
YouTubeで検索ゥ！
小6のここなっちです。 YouTuberで整形アイドル轟ちゃんという方が居て、その轟ちゃんは凄いスタイルが良くて、脚を細くする方法の動画を出していますよ！ 整形アイドル轟ちゃん 脚を細くする で検索したらヒットすると思いますよ！ ヾ(:3ヾ∠)_じゃあね
価値あり
るいかです。 着圧ソックスがいいです。実際私も使ってみたところ、ふくらはぎが31.5cmだったのですが、見事30.5cmに細くなりました。百均でも売ってますが、おすすめはメディキュットです。少し高めですが効果は抜群です。着圧ソックスは、むくみがとれて、はくとはかないでは私的に大違いです。冷え症にもいいです。
めんどくさいけど…！
すごいめんどくさいけど、マッサージです！私はたまーにやってますよ(笑)あんまりやる気が出ませんでした(;'∀')ただ、効果はあり！YouTubeとか、インターネットとかで調べてみてください！あとは…ベタだけど運動？(笑）k-popの割と激しめのダンスを覚えて毎回踊ってます！
あるけど…。
あるけど、あなたがバレエをやっていたら話は別です。階段を上ったり、スクワットしたりするといいみたいです。
マッサージジジ
私は絆創膏ダイエットとかリンパマッサージやってます！
それなら、、、
それなら百均にあるローラー等を使ってわどうですか？ 又はネット通販等のローラーを使ってみたらどうでしょう？ 本当はしっかりした物の方が良いのですが、 お店だと10000円以上する物があるので、 安い物の方がお得だと思いますよ！ 姉は百均のマッサージローラーを使っていますよ！
うちはー
足気になりますよねー！私は、部活の時とか暇なときにもできる、かかとを浮かせて(爪先立ちして)、上下に動かすのします！ふくらはぎが鍛えられて細くなってないこともないですよ！(私は…)
歩く
歩くのいいんだって！ 階段とエスカレーターがあったとしたら階段を選んでそれを続けてるといいんだって！