フラッシュバックが...
カテゴリに合ってるかは分かりませんが、私はPTSDという病気です。PTSDになった原因は、9~13歳までの4年間ずっと虐待され続けたからです。今は親戚の家で暮らしていますが、たまに虐待の記憶が蘇るフラッシュバックで怖くて 怖くてとても辛いです。誰か相談にのってください。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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私もです…。
私は（詳しい話はちょっと、うん）幼いときに怖いことがあって そのときに私はそれを見たのが抱っこされてるときでした。 なので、自分が抱きしめられたり誰かが抱き合ってるのを見ると 震えが止まらなくなります。そうなるとしばらく頭の中で かなり鮮明にフラッシュバックするので（何もしなくてもたまーになる） そのときは本を読んだり音楽を聴いたりして気をそらすように しています。まだ治ってません。でも、治すと言うよりいい思い出に したいです。だから、病院のお医者さんと話し合っています。 奈緒さんも一緒にがんばりましょう。 （今のお父さんがそれを悪いから良いに変えられればねと言ってた）
あー、
私はコード・ブルーで灰谷先生っていうフライトドクターが、PTSDに事故出なってしまう話があります。それ見て見たら元気出るかも！頑張って！！！
大変でしたね
大変でしたね。よく頑張りましたね。フラッシュバックは不意に襲ってくるので、普段の生活がままならないと思います。 PTSDだと診断してくれた病院には通っていますか？PTSDの患者を診断だけして放り出すなんて病院はないと思いますが... PTSDは治療するのが一般的です。治療内容は医師・患者により様々ですが、認知療法や薬物療法をよく聞きます。また、カウンセリングも有効な場合があります。 ここで話すよりも、一刻も早く治療を受けるべきだと思います。
回答
自分も2011年におきたことでフラッシュバックがよくあって例えば地震の話とかになると起きたりします。 その理由としては2011年3月11日に起きた東日本大震災でその時の起きた時のことを思い出します。 怖さは分かります。 きっと周りの誰かが相談に乗ってくれると思います。 年下がすいませんでした。
回答
僭越ながら、答えさせていただきます。私も、三才からここ最近(十一位まで)、いじめまがいと虐待擬きにあっていました。なので、その気持ちはよくわかっているつもりです。私がやっている対処法は、フラッシュバックが起こりそうになったとき、水を飲んだり、何か食べたりします。そうすることで、脳内の辛い気持ちを多幸感が少し抑えてくれるそうです。 余裕があったらお試し下さい。 長文、失礼しました。参考になると幸いです。
大丈夫ですか？
大丈夫ですか？ わたしも小さいときの親のひどい、いい争いを見ていたときの一瞬のつらい思い出がたまーに頭に浮かんで泣きそうになるときあります。とても苦しいです。 あなたほどではないけどなんとなく怖さはわかります。 必要としてるなら誰だって相談に乗ってくれると思います。 年下がすいませんでした！
その気持ちわかるー
私も去年あった事件で記憶がフラッシュバックがあります。結構怖くて今にも男子や男性を見るとたまに怖くなります。奈緒さん大丈夫ですか？私もその気持ちよくわかります。