脚を細くしたい！
私は脚がものすごくふといです。だから毎日お風呂からあがったあと、リンパマッサージをしています。でも毎日やっているのに全然細くなりません！リンパマッサージが雑なのでしょうか？ 一体どうすれば細くなるのでしょうか？ みなさん教えてください！ できればこれをやったら本当に成功した！みないなのありませんか？わがままですみません‥
みんなの答え
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私もがんばってます!
私もマッサージがんばってます! ラムちゃんさんはお風呂でマッサージしでも、わたしはお風呂以外でもやったらすごく細くなります! まずは足の裏や足→指の間→足首をマッサージします。足首にはリンパが流れやすいツボ?みたいなのがたくさんあるみたいです! 次に、手をぐーにして指の関節の部分で痛気持ちいいくらいでふくらはぎを グリグリします。それを同じ容量で太ももまでやります。 自己流でも○だと思います!とにかく、テレビ観ながらとか暇さえあればやってください。片足のみやったら効果が分かり易いです。マッサージ専用のクリームなどもあります。（私は使いません。） 私のおすすめのYouTuberさんは『ひなちゃんねる』さんです!マッサージの他にも下半身痩せとかダイエット動画をたくさん出してくれてます! がんばってください!
メディキュット
メディキュットはいいよ！あと、寝る時に、10センチ足元を高くして寝る。足パカ。スクワット。縄跳び。リンパマッサージはいいと思うよ！頑張れ！(私はこれで、約5センチ細くなりました)
あたしも足太い
ごめんタメだけど。癖だから・・・。本当にごめん。 あたいも足太いよ。やっぱマッサージだと思う。ネットで調べたけどさ、君のやり方は間違ってなかったみたいだよ。おふろあがってからよーくもむ。がんばってね心から応援してるよっ。
つま先立ち！
つま先立ち、するといいよ！
色々なものを参考に
YouTubeいつも観るんだったら、 ダイエット動画見てみたらどうかな オススメは｢ひなチャンネル｣かな 脚を細くしたいなら、まずは老廃物とること、引き締めること！ 毎日壁に足をかけて、10~15分間起きた後と寝る前にやるといいかな笑 あとは、脚以外にも細くなるからオススメなんだけど、走ることとお湯に必ず10~20分は浸かることかな 脚は程よく筋肉ついてて引き締まってる方が綺麗に見えるのでそれを目指しましょうっ！ 私もダイエット頑張ってるので一緒に頑張りましょ！！