太っている私
わたしは太っています。なので、好きな人がいて痩せたいなと思います。痩せ方とかよくわかりません。家でもできる運動とか食事制限とかよくわかんないので教えてください！
みんなの答え
辛口の答え
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あの…失礼だと思いますが…
美香さんは好きな人に振り向いて欲しいんですよね？ でも、もしもの話ですが…その好きな人は彼女と既婚者がもしいた場合はどうするんですか？せっかく痩せて努力してたら後から彼女または妻がいることがわかってしまったとなると厄介です。ですので、痩せる前にじっくり考えた方がいいです。（僕は昔、好きな人と同じ体系にしようと真似しましたが、その好きな人は地味系がタイプらしくて振られたことがあります。）変なこと言ってすみません。美香さんは僕と同じ経験をしてほしくないからこんなことを書いてしまうんです…本当にすみません！ 後、ダイエットする場合痩せすぎはやめて下さい。あまりにも過剰にしてしまうと皮膚辺りに骨？が見えてしまうので、外でジョギングとウォーキング（学校ない日はこれを朝、昼、夜にやるといい。ただ、夜遅くだと各地域の何歳以下は早めに帰宅するルールを違反することになるので時間を決めて下さい。）と朝食にはシリアルかバナナを必ず食べること、ヨガかピラティスをやるべきことをオススメします。こんな回答ですみません。
頑張れ！
腹式呼吸がいいらしいです。なんかお腹をふくらませてへこませて... ってやるやつ
お風呂で！
毎日お風呂の湯船で脚をばたばたさせるのは、脚やせに効果があるらしいです！ 自分の好きな歌など歌いながらやるなど、また音楽を聴きながらやるなどすると続けやすいと思います！ 私もダイエット中なのでお互い頑張りましょう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
ﾃﾞｯﾃﾞｯﾃﾞﾃﾞﾃﾞﾃﾞ
僕はぽっちゃりした人好きかもｗ
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