痩せたい…
私は身長150cm、体重も標準なのですが と言っても外見が太りめ… どうしても体重は減らさなくてもいいから細くなりたいです。 私は足も太くて腕も太い、お腹もポッコリ、ということです。 どうしたらいいですか? いいダイエット方法を教えてください!
みんなの答え
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お腹をへこませるいい方法知ってる!
こんにちは。ほたてです。腕と脚を細くする方法はわかりませんが、お腹の方はいい方法しってます!やっぱり代表的なのは、腹筋じゃないかな、と思います。例えば、はじめてする一週間は一日20回、2週間目は30回、、、と、増やすとどうでしょうか?参考になるとうれしいです!
今から痩せると将来困るよ
今から痩せると将来困るよ!まだ小学生だし成長期なんだから。気持ちは分かりますがダイエットのおすすめしません。 また来るものも来なくなるし、背も伸びないし それでもいいなら私はあといいません。
本
ペットとか飼ってたら、 散歩で走るとかしたり、 ダンスするといいよと書いてあった