人前に立つのが苦手です
タイトルのとうり私は、人前で何かを発表したり歌ったりするのが本当に苦手です。人前に立つだけで、足ががくがくしたり、手汗をものすごくかいてしまったりなどこういったことをするのが苦手です。ひどいときは、立てないときもありました。前までは、ただ単に恥ずかしがり屋なだけだと思っていました。でも、自分では最近やっぱりおかしんじゃないかと思い始めました。これってどうなんですか？ 長文すみません。
みんなの答え
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私も
授業中、手を上げなくても先生が当てて来ます。声が小さいと最も大きな声でとか恥ずかしいです。私もだから、心配しなくて良いと思うよ。
私とは真逆のタイプです…
私は、人前に出ることが大好きです。 抹茶さんは、人前で失敗することを恐れているようですね。 良いんですよ、失敗しても。 私だって、人前に出るの好きですが、その分失敗した数も抹茶さんより多いはずです。 挑戦するということは、失敗するか成功するかの50%ずつしか無いんです。 ということは、人前に出た人の半分は失敗するということです。 抹茶さんは、まず、抹茶さん自身が人前に出ることよりも、人前に出ている人を観察することから始めてみてください。 観察している間に、必ず、失敗する人がいるはずです。 そして、抹茶さんの中で、「失敗するのは私だけじゃない」と思えるようになったら、少しずつ、人前に出ることに挑戦してみましょう！ 一回目は失敗するかもしれません。ですが、その、失敗したときの悔しさを覚えていて、次は絶対うまくやってやる、という気持ちがあれば、2度目は必ずうまくいきます。頑張りすぎずに頑張ってください。
読んでた小説
私もそういったことがありました。発表のときなど辛く感じます。ですが、私が前に読んでいた小説にこんなことが書いてありました。まず１つは「何も考えない」と、２つ目は「様々なことを考える」です。この２つはどう考えても相反することですが、緊張を無くす、リラックスするという共通点があります。それぞれに得意・不得意な人はいますが、私は関係ないことも考えまくって、頭の中で連想ゲーム的なことまでしています。オススメです。是非試してください。
分かるー！
こんにちは！seriです。 その気持ちめっちゃわかります。 音楽の唄のテストの時とか辛くてつらくて(泣) そうゆう時、私は手に「人」って書いて飲んでいます。 少しだけだけ緊張がほぐれますよ♪ お役にたてたら幸いです☆
私もあります…
私も発表とかのとき、すごく緊張します。 かんだりしないか、とか不安になります。 そんなとき私は、目を閉じて深呼吸をすると、楽になります。 手に人を描いて飲む、というのもあります。 試してみてください。
変じゃないよ！
こんにちは～のアベル&アテネですっ☆ 私も、発表は平気だけど、音痴だから歌うのとか無理！抹茶さんはふつうに恥ずかしがり屋さんです♪