乾燥についての２つの悩み(長文)
私は冬の乾燥のせいで2つの悩みがあります。 １つ目から載せていきます。 1.朝、喉がとても乾く。 朝に起きたらすぐとても喉が乾きます。おはようを言う前に急いで一階に行ってお茶を飲みます。そのあとおはようという毎日です。 出来るだけ喉を乾かずに夜保てる方法とかありますか? 2.背中とかがかゆくなる。 かけばかくほどかゆくなる。それは分かっているけどかいてしまいます。クリームを塗ったりしているけど少しはかゆいです。でも、出来るだけかゆくしないためになんとか我慢したりする方法はありますか？回答まってます。
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1の回答だけですが…。
マスクはどうかな？私も喉がよくかれるときがあるんだけど、その時は マスクをして寝ているよ！！口呼吸だと乾燥して痛くなっちゃうからマスクで包むようにケアした方がいいよ！！私もよくやる！けっこう効くよ～！！寝るときにマスクはモヤモヤするかもしれないけど慣れてくるよ！ やってみてね～
それは
喉が乾く原因は、「部屋が乾燥してる」「口呼吸」この２つしか考えられません。寝るときは、加湿器等を置き、鼻呼吸で寝ましょう！口呼吸は喉に大きなダメージ与えます。 痒くなるのは、これも乾燥が原因です。あと、体調不良も。体調不良は、場合によっては皮膚が異常になります。 とにかく、部屋を乾燥させないで寝てくださいね
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