体のなやみみんなの答え:8件

ストレス発散

私はもうすぐ中学受験・受検で不安で、 1年くらい爪を噛んでしまって・・・ 爪噛みって調べたら、ストレス発散するといいと出てきたので、いいストレス発散方法を教えて下さい♪出来れば受験・受検当日の朝に出来る、不安が吹っ飛ぶような方法でお願いします!!

みんなの答え

辛口の答え

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わたしもー

私も今中学受験が大変なんだ! いつも勉強に追われて大変だよね… ストレスが溜まった時は、よく気分転換に5分くらいの散歩に行くよー そうすれば気持ちを切り替えられるからいいと思うよ!


ハイハイ

その質問私が答えるよ 私もついこの間中学受験して受かりました 嬉しい! まず試験はただテストをやるだけって考えそうすれば緊張しない! 頑張れ~ 受かったら教えて下さい 心から合格を願っています。


私は...

私は、顔を枕に伏せて大声で叫ぶだという方法がいいと思います。 そうすれば、気持ちが楽になると思うし、近所迷惑にもならないし、家族とかにも知られないと思うからです。


ストレス解消法

1深い睡眠 2適度な運動 3瞑想 4自然環境 ですやけ食いは効果的にないですよ


いろいろ

音楽を聞く 叫ぶ 思い切り笑う 紙をビリビリに破く


ストレス発散

筋トレ、ランニングをするといいよ。 あとクッションを殴るとかww


これくらいしか

こんにちは、枕さん。 ガムを噛んだりしてみては? 爪を噛むのはよくないですからね! まだ受験生じゃないのでわかんないんですけど、応援してます! by.ゆったんにゃんこ


回答

やっぱり大声で歌うこと! それと、ネットでいろんな人とつながることで、私は不安を解消できます。 大声で歌うとどうしてもテンションが高ぶってしまうので、その後に読書をするとストレスを発散&心を落ち着かせられます。 私の方法です


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

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