貧血になりたくない!
私は最近、よく貧血になります。今年の運動会では、開会式に貧血で倒れてしまいました。10分くらいじっと立ってると、倒れてしまいます。もうすぐ卒業式で、30分くらいたっておかなきゃ行けないので、貧血になりにくい体質にしたいんです!どうすればいいと思いますか?(長くてすみません)
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
参考にしてみて!
鉄分を捕れる飲み物とかがスーパーとかで売ってるから参考にしてみて!
私も貧血体質…
私もよく倒れる… 目眩~とか、頭痛とか、ほんと辛いよね… ほうれん草とかレバーとか鉄分を多く含む食べ物を普段からよく食べたり、 私はもう生まれつき貧血体質だから完全には治らないんだけど… あまりにも酷いようなら病院で鉄剤とか貰うといいかも。 セルフチェックなんだけど、鏡でまぶたの裏(あっかんべーする時みたいに)を見てみて。 色が赤だったら大丈夫。ピンクは貧血気味。白は貧血。 私はいつも白だった笑 会の前とか、不安だったら鏡でチェックしてみてね。倒れそうってなったら周りの友達とかに言うんだよー?それも無理…ってなったら倒れた時頭打たないようにしゃがむ!
回答
鉄分のある食べ物をたくさん食べる!