どうしたらストレス発散できますか？
こんにちはこんばんは美月と書いて(みつき)と読みます それでは本題へ、、、 私はストレスがここ最近ずっとたまりつつあるんです 「〇〇してきて！」と私は父に言い、父は動こうとするのですが 父は体が弱いので(腰が痛いので)ゆっくり動きます いつもなら「しょうがないよね。体弱いんだから」って思うのですが 今は「何やってんだよ。遅いなぁ(－_－＃)さっさと動けよ！」と思ってしまい、とてもイラついてストレスがたまってしまいます。 この記事を書いてるとき「さ」を打ちたいのに「ち」と間違えただけでイライラ… ↑のように全くイラつかなかったものが最近とってもイラつきやすいんです どうしたらいいでしょうか？ 何か対処法を知ってる方は教えてください 私に一言もできたらお願いしますm(_ _)m ＊注意 ・辛口NG ・タメ口OK
みんなの答え
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役に立てるかわかんないけど方法ありますよ
スクイーズという柔らかいいま流行ってるものがあるんですよ。それ握るとストレス発散できます。私もいつもそうしてます。思いっきりストレス発散して気持ちよく過ごしてね。
私がよくやってる方法
私がよくやっているストレス発散法↓ １.紙に嫌なこととかを書きまくる ２.高音で叫ぶ(キィィィィィィイみたいな感じｗｗ) ３.友達に聞いてもらう 個人的には１が良いと思うな。私の場合、誰かの悪口や愚痴を友達に言ってから「言わなきゃよかったな」って後から後悔するのが嫌！でも紙だったら、誰にも見られないし思う存分書けるから発散にちょうどいいし安心(?)できる(｀･ω･´) 家族との関係、難しいし大変だと思うけど頑張ってね！！
大変だね…
私はようつべとかで曲を聞くかな。 今の自分にぴったりな曲を探すの。 あとは、散歩とか？ 電車を利用してちょっと隣町に行ってみたり、 気分転換が大事ですよ！
ストレスいやだよね
アンニョン♪りんか/和牛LOVEだよ^^ 私は ・枕につっぷして叫ぶ ・歌いまくる好きな事(習い事とか)をして忘れる ・好きな芸人さん(ちなみに私は和牛さん！)の漫才を見て笑って忘れる とかかなー