足がつった後違和感が………
私は今日の朝目が覚めてから急に右足のふくらはぎがつり、一回目は耐えていたのですが、二回目、ちょっとした伸びをすると左足のふくらはぎがつりました。 さすがに耐えられなくなり、先生から聞いていた対処法を行ったところ、すぐに治りました。 ですが、耐えていた右足のほうのふくらはぎがつりが収まったころも違和感があるんです… 歩けないほどではないのですが… 良い対処法などありましたら教えてくださいm(__)m
みんなの答え
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整形外科に行きましょう
それは軽い肉離れですね。 私にも全く同じ経験が過去2回あります。 歩けないほどでないなら、整形外科で湿布をもらえるはずです。 それを貼れば短期間で治りますよ。