身長が伸びない
りーぽんです！ 私は中学一年生で148㎝と低身長です笑 身長を伸ばす方法を教えて下さい (牛乳は諸事情で飲めません） m(ー＿ー)m
みんなの答え
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セノビックが良いらしい
私の好きな人の友達が、(男子だけど) セノビック飲んだら160㎝いったらしいよ( ; ゜Д゜) セノビックの効果はヤバいらしい！ 1度検討してみて！絶対伸びますように！
中１だけど150㎝。もう止まる。
こんにちは。欅坂ファンの中１女子だよ。同い年だからタメ口で書くね。まず、身長を伸ばすのに牛乳は関係ないよ。身体にはいいらしいけど。身長を伸ばすには、 :適度な運動 :充分な睡眠 :栄養バランスが整った食事 が必要。遺伝もあるから伸びない場合もあるけど。あとは足を引っ張るといいらしいって聞いたことある。私も150㎝しかなくて、背の順は前から４番目だよ。でも、女の子は小さい方がモテるらしいから気に入ってる。ちなみに平均が153㎝。 まぁ、お互い頑張ろう。それでは。 See You Agein (また会いましょう。)
生活習慣
やはり、生活習慣を整えることが一番だと思います。 ・夜遅くまで起きていない 身長は、就寝している時に伸びるので夜遅くまで起きていると、成長ホルモンが出ません ・朝ごはんをしっかり食べる 朝ごはんはエネルギーを作るもとなのでしっかり食べたほうがいいです朝ごはんだけと言わず昼御飯や、夜ご飯も食べて空腹の時間を あまり作らない方がいいです。(栄養バランスにも気をつけて) この2つかな…遺伝子の関係で身長が伸びない子もいるので気にしないで下さい。 中学1年生なので、まだまだ伸びる確率は 有ります( ・∇・)頑張ってください！！ 長文失礼しました＼(_ _)
ちゃんとした生活!
こんにちは！ 私も中学校に入学したときは148cmの体重52kgのクソデブでした笑 でも、運動して、規則正しい生活を送れば身長も伸びます。 中3の今では、157cmの体重44kgです! 心配いりませんよ。 きちんと伸びます。 あっ!睡眠はたっぷりね♪
そんなに低くないですよ？！
私は今、中２なんですが、１４２cmしかありません…。 それに、私の学年でも、りーぽんさんよりも低い人は結構いますし！ 私も伸ばしたいと思っていたけど、全然伸びなかったんですよね…。 だから、もう吹っ切れました！
ちゃんと寝てる？
成長時間は約10時～3時 ちゃんと寝てると背は延びるはず！！ それか、親が背の低い場合 それで背が低いって可能性もあるよ 結局、背は低くてもそれは それでいいと思うな♪
あの…
すみません、 私は中2で145センチくらいですよ。 (一学期にはかったものですけど) 中1の時は、144センチくらいです。 ちなみに一年間で、１センチも伸びませんでした。 なので、たぶんあなたは、これからしっかりち伸びていきますよ あっ、なんか寝るときまっすぐするといいと言われたことが あるような気がします。 本当かどうかわかりませんけど…
生活習慣を整えるのが一番！
やっぱりタイトル通り生活習慣を整えるのが一番だと思います。 ・早寝早起き ・好き嫌いをしない ・適度な運動 主にこの三つを。(←めっちゃ面倒ですが) ただ遺伝の関係等々で努力してもそこまで変わらないこともあります(>＿<)(実際に私がそうです。いまだにチビで小学生の頃から背の順一番目を貫き通しています。) できるところまで頑張ってください！ by,同類…