どうしたらなおりますか?
私はよく無意識に、何か食べていることが多いんです。でも、それが起きるときは、私が友達に、ついてストレスがたまっていて出すところが、ないときです... おかあさんに、それでまた怒られ、ストレスが溜まりこれの繰り返しです。 どうしたらいいかわかりません。
みんなの答え
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無題
あるあるですね。 食べたら止まらないやつ。 取り合えずそういう人はこうしましょう。 *お菓子を置かない(買わない) *出された物(両親の料理)だけ食べる (*お菓子を置く場合量を決める) *野菜(サラダなど)食べる *野菜ジュースを飲む(おいしいよ)