パニック障害
私はよく夜何故か異常に物音に敏感になってねれません 気が遠くなったりします 自分が生きてる気がしなくなったりもします 調べてみたらパニック障害でした 多分軽症だと思いますが… どうすればいいですか
みんなの答え
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一応病院に
僕も似たような症状がありました。 で、親に勧められたんで精神科に行きました。 そしたら心の病気だそうで… まあ、今は薬もらって飲んでるので多少は楽です。 病院いって薬もらうと楽になりますよ。 あとカウンセリングも受けられます。
分かるよ、それ
確かに分かります 僕もそうでしたけどとりあえず 早く寝ることや 次のたのしみを考えて早く寝れば いいですよ
大丈ブイV!
それって辛いよね… 私はそんなとき安心できるお母さんやお父さん 兄弟姉妹に近くにいてもらうよ! 安心することが一番だと思います。 参考になれば嬉しいです!
大丈夫だよ
音に敏感になっちゃうのは分かるー そういう時は音楽を聞いて寝たり（イヤホンで） 親にそばに居てもらうという手段があります 1番は親がそばいいることかな 親がそばにいれば安心でしょ？寝れるまでお母さんに一緒に居て貰うといいと思います
私もだよ
はじめまして、まーちゃん。 エルと申します。 私も、まーちゃんと似たような症状だよ。 おそらく、私もパニック障害なんだろうな～。 本当に、生きた心地がしなくなるよね。 私のときは、親に話したよ。 誰かに話すだけでも、気持ちって、軽くなるんだよね。 それと私は、サプリメントを使ったよ。 「ナイアシン150」っていうサプリメントで、興奮状態の心を落ち着かせる効果があると言われているよ。 私は、このサプリメントで、眠れるようになったよ(^^) 興味があったら調べてみてね。 最後に私が言えることは、とにかく話すこと。 親でもいい、友達でもいい。 とにかく、話す。 一緒に考えてくれるかもしれない、いや、考えてくれる。 私が言えることはこのくらいかな。 まーちゃんの役に立てたなら嬉しいな。 じゃあね。
気になるようでしたら精神科へ
タイトルどうりです たかがネットなのでそこまで気に しなくていいかと、