低血圧…
私は血圧が低いです。 大体上95の下50くらいです。 上が85だったこともありました。 寝つきや寝起きがとても悪く、睡眠時間は適切なのに起きても何となく眠いようなだるさが続いたり、日によっては頭痛があったりと辛いです。 でも、いわゆる低血圧症のように病気ではないので、改善策がわからなくて困っています。 低血圧の方で、こうすると楽になるよ、みたいなことがあれば教えてください。 よろしくお願いします。
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まだいい。
私、上85~87で下が40~43ぐらいだけん、 あなたは普通。
お役に立てたら…
私は、昔した病気の後遺症的な感じで、貧血とずっと付き合ってます。 朝しんどいですよね、分かります。 私の場合は原因が分かってるので、病院で処方された薬を飲んでます。それでもやっぱりしんどい時はありますが、だいぶ楽になりますよ。個人差はあると思いますが… まずは病院に行って、しっかり検査を受けてみてはいかがでしょうか。 お大事にしてください。お互い頑張りましょ！
こうしてみては？
ネットで調べてみたのですが緑茶、早起き、栄養を取るといいみたいなことが書いてありましたよ。なので調べてみてください！
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