体のなやみみんなの答え:5件

足が太い...

皆様おはこんばんにちは! 今回相談を初めて投稿させてもらいました! 理由はタイトル通りなんですが、 足首から上が同級生とは思えない位 太いんです。 なので体育以外の日はガウチョか膝丈位のスカートを履くようにしたり ショーパンをはく場合太股も隠せる用な長い靴下をはいたりしています。 ですがいい加減私も嫌になってきました。 少しでも良いので足じ細くなる体操とかありますか?

みんなの答え

辛口の答え

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私も足が太くて…

私も結構ガウチョとかはいてます! お風呂の中でマッサージすると効果的らしいよ!


自分から言いますが……

足太い…、 私は周りの人から、わー足細いキレーイとか、足細くていいね!と言われますが実感はないです。一番効果的なのはマッサージです。実際やっていたわけでもないんですが、結構いいらしいですよー。後私はよく、階段を一段飛ばしで上がっています。美脚効果と、細くなるらしいです。実際、そのためにはやってないのですが、。 参考になればです。!


えっと、、、

確か湯船に入りながらリンパを流すマッサージをすればいいと思うよ


私は続かなかったけどw

分かる!気にするよねえ 私が知ってる体操?はね お風呂から上がって(パジャマは来てもいいと思う)すぐに仰向けになって 足と腕を上に伸ばして2分間ぶらぶらさせるの!それを2セット!これを1週間続ければ細くなるとか! 私は続かなかったから本当なのか分からないけどwやってみる価値はあると思うなあ!


スクワット

スクワットとかエアチェアなんてどうですか。


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

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ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

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