足が太い...
皆様おはこんばんにちは! 今回相談を初めて投稿させてもらいました! 理由はタイトル通りなんですが、 足首から上が同級生とは思えない位 太いんです。 なので体育以外の日はガウチョか膝丈位のスカートを履くようにしたり ショーパンをはく場合太股も隠せる用な長い靴下をはいたりしています。 ですがいい加減私も嫌になってきました。 少しでも良いので足じ細くなる体操とかありますか?
みんなの答え
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私も足が太くて…
私も結構ガウチョとかはいてます! お風呂の中でマッサージすると効果的らしいよ!
自分から言いますが……
足太い…、 私は周りの人から、わー足細いキレーイとか、足細くていいね!と言われますが実感はないです。一番効果的なのはマッサージです。実際やっていたわけでもないんですが、結構いいらしいですよー。後私はよく、階段を一段飛ばしで上がっています。美脚効果と、細くなるらしいです。実際、そのためにはやってないのですが、。 参考になればです。!
えっと、、、
確か湯船に入りながらリンパを流すマッサージをすればいいと思うよ
私は続かなかったけどw
分かる!気にするよねえ 私が知ってる体操?はね お風呂から上がって(パジャマは来てもいいと思う)すぐに仰向けになって 足と腕を上に伸ばして2分間ぶらぶらさせるの!それを2セット!これを1週間続ければ細くなるとか! 私は続かなかったから本当なのか分からないけどwやってみる価値はあると思うなあ!
スクワット
スクワットとかエアチェアなんてどうですか。