氷
私が今回相談したいことは氷のことです。私はここ何年も(2~3年)毎日氷を食べ続けています。冬でも毎日5個以上は食べています。もちろん冬だと5個以上食べるとお腹も下してしまいます。ある意味下剤と一緒です。私は氷自体あまり好きではないのですが無意識に氷に手を伸ばしています。やめたいけどやめられないんです。どうしたらやめられると思いますか。
みんなの答え
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貧血
たぶんそれ貧血だと思います。(貧血になると氷を食べたくなる人、土を食べたくなる人などがいるそうです) 鉄分を多く含む食べ物を食べるといいですよ。例えば… ・レバー(まずいです) ・ほうれん草 ・ひじき ・市販の薬とか などです。 私も前まで結構氷を食べていましたが、今は治っています。
…癖？
ある意味、癖かも。 小さい頃に始まった癖なら、ちょっと直すのは難しいとおもいますが、氷をがりがりするのは、結構みんなやってるのではないでしょうか。私も、タリーズとかの小さい氷、ついやっちゃいます！ 食事のように氷を食べるなら軽い異食症の疑いがありますが、数個なら恐らく大丈夫。 個数の制限目標を立ててみてください。
わかるー
私も！ 別に悪いことなんじゃないんじゃない？ お腹下すのはなんとかしないとね… なんかだめなのかな… と言いつつも今、食べてるよ とりあえずお腹壊して心配かけないようにね！
貧血
数ヶ月前まで私も氷食べてた けど学校の貧血検査で引っ掛かって貧血治したら氷食べようと思えなくなったし、冷え性とかも改善した もしかしたら貧血かもしれないね
超分かる！！
私も氷食べちゃう笑笑 かりかりしてて冷たくてやめられないんだよね～！ ん～、無理にいきなりやめると、それが体に悪い時もあるから、 今、五個くらい食べているなら、明日から3個。明後日は2個。 一週間経つまでに氷を食べるのをやめる。 って少しずつ減らしていったら？ 参考になったら嬉しいなー
紙に書けば？
冷蔵庫に「氷を食べてはいけない！」という紙を赤字で書いて何枚か冷蔵庫に貼ってみてはどうですか？
冷蔵庫に鍵をつける
冷蔵庫の氷が入ってるところに鍵をつけてお母さんに鍵をもっていてもらえばたべてしまうことは無くなるとおもいます！