鏡を見るのが辛い...

ニキビ 私も悩んでいました でも、「ナチュリエハトムギ化粧水」、 「ナチュリエ保湿クリーム」をお風呂上がり(毛穴が開いているとき)に塗り続けると治りました 一重、眉毛 一重なのはひとつの個性、と思ったり、自分に合っているメイクをするといいと思います そして、眉毛は剃ったり、脱色して眉マスカラを塗るといいと思います 唇 私は、薬用リップを塗った上にワセリンなどの保湿系を塗るといいと思います 産毛 剃らない方がいいと思います 次にはえてくる毛が濃くなるからです なので、脱色するとわからなくなりました ダイエット 断食はよくないです なので、8時以降(夕食のあと)は何も食べないなど食生活から直すことをオススメします そして寝る前にスクワットや足を上下にパタパタする運動などをするといいと思います！ 参考にしてみてください！

私も去年までは悩んでました。あまりにひどいので母と皮膚科に行き、薬用の石鹸と塗り薬をもらったら、だいぶ良くなりました。今もまだ少しは出ますが、お年頃が終われば治ると信じて頑張りましょう^_^

唇はリップだけで大丈夫だと思っていてもそんな簡単にガサガサなのは治りませんよ！ まず、リップを付けている時はどんな時か考えてみて下さい。きっとご飯を食べたあとや遊びに行く時、または寝る直前ぐらいですよね。リップは保湿する。という役割の他に層が薄い唇を守るという効果があります。なのでご飯の前や歯磨きの前などに塗るといいです!! また、それだけでは保湿しきれてない可能性もあるので1番おすすめの方法を教えますね!! 最初にリップクリームを塗ります 次にbaselineを指ですくって上から唇に塗ります 最後にやることは効果が上がることなのでやってもやらなくても良いのですがラップを唇に被せます。そこから15分ほど放置しておくと良いですよ！

私はニキビができると、 お菓子の量を減らしたり、時間を守って食べるようにしています。

私はニキビのことについて答えますね。 私も前まではニキビひどかったです。でも、毎日ニキビの原因になる菌を殺す専用の洗顔泡とニキビができにくくなる化粧水をつけてあと、ニキビを治す専用の薬をつけると！驚くほどすぐニキビが消えます。って言っても3日ぐらいですかね。これらの物は薬局に売ってますよ！ぜひためしてみてください。私はこれに救われましダァー！

私も最近体型が気になっててyoutubeで調べたら ひなちゃんねるが参考になるよ！ 私が今やってるのは ↓ １. 5時～7時の間に夕食を食べる ２. いつも食べている量の6割だけ食べる(断食はしない) ３. 11時～３時までに寝る だよ！あと代謝を上げるためにお風呂に毎日浸かる！ 一緒に頑張ろう♪

私も最近体型が気になっててyoutubeで調べたら ひなちゃんねるが参考になるよ！ 私が今やってるのは ↓ １. 5時～7時の間に夕食を食べる ２. いつも食べている量の6割だけ食べる(断食はしない) ３. 11時～３時までに寝る だよ！あと代謝を上げるためにお風呂に毎日浸かる！ 一緒に頑張ろう♪

痩せる方法は、ユーチュウブに痩せすぎ注意というダンス？みたいなのがあります。踊る前に体重を測って踊り終わったらまた体重を測ります。私も友達からの紹介でやったら２キロ痩せました 10キロ痩せたい場合のダイエットで一番大事なポイントは目標設定を明確にすることです。無理のない運動や食事を計画することによって途中の挫折がなくなります。健康的に10キロ痩せることを目標にしましょう。目標と動機を明確にする １０の方法を教えます １、白湯を飲む→ダイエットをしてもなかなか痩せないという人は基礎代謝が低い場合が考えられます。 自分は痩せにくく太りやすい体質だと長年悩んでいたとしたらそれは代謝を上げるだけで解決してしまうかもしれません。 ２、体重をチェックする！→ダイエットを開始する方はまずはココをおさえてください。 現在の状態をチェックして、最低でも毎朝、体重計に乗りましょう。 体重を計測するのは、ダイエットの成果がどれくらいできているかをチェックするのはもちろんですが、それ以外に「どのような生活、食事をするとどれほど体重の増減があるのか？」を知ることができます。

お母さんに前、好きなものばかり食べていて嫌いなものは食べない生活をしてたり、油っこいものばかり食べているとニキビができるからと言っていたので、もし好き嫌いがあったらやって見てください！ そしたら、毛がそれるようになると思います！ 頑張ってください！