体のなやみみんなの答え:2件

生活習慣ダイエット゚(゚`ω´ ゚)゚ピェー

(。・ω・)ノ゙コンチャ♪蓮輝です((。´・ω・)。´_ _))ペコリ 実は今お恥ずかしいことに2重あご+α肉厚ほっぺたが出来てきました( ´ω` )デブゥ そこで 生活習慣ダイエット を始めたいと思います\( ´°ω°)/ウオオオオオオ 例えばなるべく階段を使う、等 運動をせずに2重あご解消したいので←(なまけもの) 皆様の回答お待ちしております(´;ω;`)

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

私も挑戦中~!

ひなちゃんねるさんって人の動画がすっごくおすすめ! 楽やせとかハードな筋トレとかいっぱいあって健康的に痩せられるからめっちゃ良いよ!


仲間ァァ!

私はダンスとマスクでダイエットしてるよ!ダンスは[シャルル][ハローディストピア]とかを踊ってるよ!マスクは学校に行くときや家にいるときにつけてるよ。運動中と寝てるときはダメ。詳しく知りたかったらググってね。あと1カ月で落としていい体重は大体2~3キロです(人にもよる)。1キロ落とすには7200カロリー消費しないとダメだよ!(プチ情報)頑張ってね!


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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じこしょうかいじゆう

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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ