太りそう…。ヘルプ!
もやしです(*´-`) 私はテンション高いですが帰宅部&不登校…なんです そこで心配なのが『太りそう!』ってことなんです(;_;) 自分で言うのもあれですけど… 私は細いほうで運動神経もいいほうで… 友達にも期待…?っていうかそういうキャラ?だから、太りたくないし、運動神経もそのままキープしたいんです(´ー`; だから、キープするためにできることを教えていただければな…と思います! 間食を減らす方法とか…なんでもOKです! 雪国なので走るとかはできません…すみません( ´_ゝ`)
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子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
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にえ~
どーもゆいまろです! 大丈夫!私も塾と学校行くとき以外ずっと家でダラダラしてるもんww そんな生活をしてきたからか私すでに太ってる…ていうか見た目は太ってないけど体重がクッソ重くてワロタwww あ、たぶん運動してれば太らないと思います!まだ背が伸びるなら、間食などをなくせば太らないんじゃないかと… ゆいまろでした~
これはどうですか?
まだ身長が伸びる成長期なので、食事制限はしません。 適度に運動して、お菓子や炭酸水は控えめにしましょう。 ナンカウエカラメセンデスミマセン(;_;)
私も不登校です!
私は間食を防ぐために 水をガブ飲みします そしたら時間が立ったら トイレに行きたくなると思うので ちゃんと行ってくださいね 水太りの原因になります