身長伸ばしたい
私は、身長が低いです。 中学1年生で、140㎝です。 朝起きたときと、夜寝る前に背伸びをしたり、母に足を引っ張ってもらったりはしています。 本当は牛乳を飲むのが一番効果的なのかもしれませんが、私は牛乳が苦手なんです。 他に方法があれば具体的に教えてください。お願いします。
みんなの答え
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小5で155の私がいいます
背が小さくっても大丈夫です！ その内高くなります
大丈夫！
私も、中１で１４０㎝でした。 いろいろ、がんばりました。例えば ・規則的な生活をする。 ・朝起きたらジャンプ！ ・散歩などの運動をする ・チーズを食べる 牛乳はあんまり関係ないかもね。 がんばって！応援してるよ！
回答
私は高2にして142だよ 中1の時なんて136だった それに比べたら大きいやん… セノビックはいいらしいよ ちなみに、牛乳は骨密度あげるだけだよ
ジャンプ
私が聞いた話だと、ジャンプをするといいらしいです!! でも、ただジャンプをするだけだと身長は伸びますが、飽きてくると思うので、縄跳びの方がいいと思います! ちなみに、牛乳を飲んでもあんまり効果はないです。
牛乳は！
牛乳は関係ないよ
小6、150センチが語ります。
大体は遺伝なんですが、規則正しい生活したらいいですよ！あとバスケとかバレーしたら伸びます
中1,162cmが語ります。
ピンク大好きちゃんです！ 早速本題に入ります！ 私は昔から身長が高くて、今ものび続けています。(関係ない) 理由は、*一日三食*牛乳*ジャンプするを毎日続けているからです！ちなみに、足を伸ばすのは、効果無いらしいですよ…！ こんな感じで、頑張ってください！【努力は裏切らない】ですよ！ *応援してます*
先生が言ってたんだけど...
簡単に説明します！ 私の学校の技術の先生が実際に体験した話らしいのですが 先生が小４の夏休みに毎日必ず AM 6:30 に起きて、 PM 9:00に寝る ということを １ヶ月必ず繰り返していたそうなんですが。 先生はそれで夏休みの間だけで5cm伸びたそうです なのでとりあえず、いっぱい寝ることが大事だと思うよ 先生は男の人なので個人差あるかもです。
それなっっっ
中学入学した時は141cmだったけど中3の始めは150cmまでいったから多分10cmは伸びれるよー。牛乳好きだけど全然伸びないからあんまり関係ないと思うよ。小学校だと2番目だったのに今では5、6番目で、結構身長伸びる人(背の順前だった人)と背が高かったのにいつのまにか あれ？抜かせんじゃね？ って思う人絶対いるから安心して！ あとは、姿勢を良くする。 身長が伸びなくても2cm変わるらしいよ。ちゃんとできればね。
私も小さめです。
成長期早いだけかもしれないけど、チーズにハマってた2か月は、１日二個四角いのとかさけるチーズとか食べてた時期、その時だけ3～4cm程伸びました。いまはもうその生活は終りました。で、今まで通り身長のびてるかなぁと思い身長計ったらかわってないいいwあと、カルシウム、マグネシウムがとれるイカの固いやつも食べてました。