本当にそうなの?
和音です。 私は、身長が低いです。小5で135cmです 母は、牛乳を飲むと伸びるといいますが 牛乳を飲むと逆効果という話も聞きます どうなのでしょうか?
みんなの答え
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一言。
個人差。
飲みすぎは良くない
背を高くするために必要な栄養素も牛乳に入っています。 ですが、それを吸収するためには他の栄養素(ビタミンB1とか)も必要で、 飲みすぎは体に良くない。 と思います。 1日200mlは飲んどいた方が良いと思いますよ。(悪影響はないはずなので)
関係ないお
こんにちは!!ボイカブです(()) 牛乳は骨を強く、丈夫にするだけですよ 多分(ちゃんと保証をつける)
!
牛乳は効果はないらしいです。 小魚をたくさん食べてカルシウムをとったほうが伸びますよ
どうだろ…?
私が聞いたことあるのは、牛乳は骨を丈夫にするだけであって、背を伸ばす効果はあまり無いということです。 詳しく言うと、少しなら伸びるかもしれませんが、飲み過ぎると伸びづらくなるそうです。 伸ばしたいなら、伸びをする。ごろごろする。牛乳じゃなくてお茶にする。など。 上のことを無意識にしてたら、中1なんですが165近くになっちゃいました…(涙) でも確実に伸びるという確信はありませんので、参考程度にどうぞ。 では!
どーなんだろ?
こんにちは。 私は、もう牛乳がまずくって飲んでません。 中学で伸びた!って人もいるし、もう伸びすぎて伸びないよー って人もいると思う。 成長は人それぞれだし、そんな気にすることないと思うよ。 あとは、、Google様に教えてもらいなwww 飲んでも飲まなくても、どうせ身長は、伸びるんだよー! バイバイ
完全なうそ
それは子供に牛乳を飲ますためのうそだよ。学校の給食で牛乳が出る理由は、 背を伸ばすためじゃなくて骨を丈夫にするためらしいよ。だから遺伝とからしいよ
伸びない人もいる
私は今12才(小6)なんですが身長が147cmでグラスの中でも小さい方なんですが一時期牛乳を飲むと身長が伸びるよと言われて毎日飲んだんですが縦じゃなくて横に延びました(笑)でもちゃんと身長が伸びる人もいます!なので個人によって差があるのでためしてみるのが一番いいと思います
無題
なんでも摂取し過ぎはよくないです。 牛乳を大量に飲むと骨が丈夫(固く)になり伸びにくくなります。 1日コップ一杯程度なら伸びると思います。
えっと…
カルシウム(牛乳)は骨を強くするので、背とはあまり関係ないと思います。 背を伸ばすにはタンパク質(肉とか)とビタミン(野菜とか)をバランスよく食べて、よく運動して、牛乳を野飲むと、背が伸びて、さらに強い骨になります。 逆効果なんて事はありません。 ただ背を伸ばしたいのだったらタンパク質の方が良いかもです。