悪夢ばかり見てつらい
タイトル通りです。 わたしには過去のトラウマがあるのですが、最近そればかり夢に出てきて毎日辛いです。 朝起きた瞬間に泣いています。 過去のトラウマも最近見る悪夢も誰にも相談はできていません。誰も聞いてくれません。 見たくないと思うと逆にダメかと思って寝る前に全然関係ない、自分の好きなアニメとかのこと考えたりしてもダメでした。 どうすればいいんですか?もくしにたいくらいキツい。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
良く分からないけど
よく分かりませんが私は寝方を変えたら悪夢をあまり見なくなりました。ネットで「悪夢を見なくなる方法」などと調べて見てください。
わかる~(*^▽^*)
わかる。スッゴいわかる。共感。そういうときあったー。 もう寝るのが恐ろしくて、、、 私は枕元にお守りをおいて寝たら解決したよ!! 是非やってみて! オススメ!!