縄跳びは胸に良くない？
こんにちは。くらげです。 今は長い休み中だし、もうすぐ春休みにも入るので運動で縄跳びをしていました。 でも、縄跳びは胸が小さくなる！！ということを最近知りました。 理由としては、①脂肪が燃焼されるから、②揺れるから、というこの２つが挙げられるそうです。 ぴったりしたスポブラなどは、部活に入っているわけでもないので買ってもらえません（ ; ; ） 怖くて最近縄跳びをしていません。 でも縄跳びは楽しいし自分に合った 運動かなと思うのでやりたいです。 実際に「胸が小さくなった！！」という経験のある方いますか？ どのようにすれば防ぐことが出来ますか？ またトランポリンなども同様の悪影響が出ますか？ だれか…助けて(´；Д；`) 心優しいみなさんからの回答待ってます！！
