体のなやみみんなの答え:5

ふくらはぎが太い…

私はふくらはぎがすごく太いです。 自慢じゃなく、太ももは細いんですけど、その分余計太く見えて嫌です。 スポーツしてるわけじゃないから、むくみとかかなーと思うんです。 細くする方法教えてください。 (できればですがお金はあまりかからない方がいいです) よろしくお願いします!

みんなの答え

辛口の答え

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お教えしましょ!

私は、お風呂上がりにふくらはぎのむくみを取るため、ふくらはぎのマッサージをしまぁす!毎日続けないと効果はありません! 参考になると嬉しいです( ´∀`)


福岡にあるか分からないけど…

福岡に売ってるかわからないのですが、 ファッションセンターしまむら というところに美脚ソックスが売っていました。 色は黒で、色々な長さがあります(o^―^o) 良かったら見に行ってみてください。 なかったらすみません。


ウォーキングが良いらしいです(^_^)

調べたやつなんですけど.....      1:頭の位置を固定する。 2:軽くあごを引いて、10m先を見て歩く 3:肩の力を抜いて肘を軽く曲げて腕を大きくふる 4:無理の無いペースで歩く 5:親指の付け根辺りで地面を強く押して地面から足を放す 6:背筋を真っ直ぐにして歩く! これを毎日、20分~30分歩くと良いらしいですよ!(お役に立てたかな)(^_^)


それなら…

むくみっぽいならマッサージがオススメ!! ひなちゃんねる(ユーチューブ)見て真似してやるといいと思うよ。 お風呂とかお風呂上がりにやるのがいいよ。 ボディクリームとか保湿のクリーム塗ってやると効果アップ! ファイト~


マッサージ

マッサージがいいですよ ユウチューブとかでいろいろのってますコロナでぐうたらしがちですよね


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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