痩せたい！
私は、中学入学時から、13kgも体重が増えてしまいました…。身長は、一応138cmから158cmまで伸びたのですが、あまりにも増えすぎですよね…。そこで、何とかやせようと1日何も食べない無茶なダイエットをしてみたりもしましたが、本当に体重が減らないんです。友達や先生には、「もっと太ったほうがいいよ、気にしすぎだよ」と言われますが、やせるにはどうしたらいいでしょうか．．．。文法めちゃくちゃでごめんなさい
みんなの答え
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痩せなくても
ご希望に沿った内容じゃないようでごめんなさい。 でも、身長が20cmも伸びて13kg増えるって普通だと思います。私は小４の時から約20cmほど伸びましたが、 体重は25.5kg→43kgです。 それでも標準体型ですよ。 ただ、それでも痩せたいのであれば、You Tubeのひなちゃんねるさんを見るのがいいと思います。 私は脚痩せをやっていますが丸３日で約-1.5cmです。体重も少し減りました。 参考になれば幸いです
大丈夫ですよー
私には見えます… あなたは痩せていますよ。 周りの言葉を信じてください。 私もめちゃくちゃ体重増えました。 一年で１０キロは完全に増えました。 その分身長は１６センチ伸びました。 体重が増えるのは成長してる証拠です。 特に女子は体重が増えやすい時期です。 三食栄養のバランスがとれた食事をとりましょう。 適度な運動と、睡眠も大切です。 これで健康的な身体が得られますよ♪
わかる！！私も同じ！
私も20キロくらい1年生から6年生まで増えました！w 最初はやばい。。とおもっていたけれど、身長が伸びてるし、みんなこのくらい増えているので当たり前だと思う！ でも私は気になるので、、筋トレしたりお水を飲んだり、背が止まらないようにダイエットしてます！なにも食べないと背が伸びなくなって、将来困るかもだから気をつけてね！
ダイエット
とにかくおやつは食べないこと！ポテトチップスとかは太りやすいよ！食べなかったら、逆に太っちゃうよ。だからバランスよく食べたほうがいいと思う！ サラダから食べて最後にご飯とか炭水化物食べたらいいねんて！