身長が…

わたしは・・・６年で１７８ｃｍなんだ。 だから、いくら身長がデカイ男子でも小さく見えるんだ。 ママもパパも１６Ｏｃｍぐらいしかなくてすごい小さいんだ。 もし、伸ばしたいなら足の指の間を開ける事。 手の指で足の指のすきまに入れて足をグルグルやったり、強くつかんで足を前にたおしたり、後にたおしたりするのを１曰１セッ卜で３分やると バランスがとれて身長の伸びがよくなるよ！（^-^) あと，ごめん．．．

私も、今年中1なんだけど 136センチしかなくて1番前です 無理に伸びなくても小さければ可愛がってもらえるから良いと思います

私も中１で136だよのびたいいいいいいいいいいいいい()

タイトル通り、私も今年で６年生なのに１３０ｃｍです。もともと背が小さくて、ようち園から今までずっと１番前でしたｗｗ でも小さくていいこといっぱいあります！いじめとかも全然ありません（私は） きっと大丈夫です＾▽＾Ｖ

私も幼稚園の頃は、前から1.2番目だったけど今（新小６）は、後ろから10番目ぐらいになった！ていうか、小さいほうがモテるって言うしいいと思うよー!いちお言っとくけど、ジャンプとか、走ったりすると身長伸びるって身長が低い友達が言ってた

バランスを考えた食事をする 毎日9時に寝る!!(重要!) 私の友達は遺伝で身長小さかったけど、これを３年間やったら身長25cm伸びました！ あと体を鍛えると筋肉のせいで身長がのびずらくなるので運動系の部活に入っているのなら注意です

・カルシウムとタンパク質を一緒に摂る事 ・よく噛む事 ・食事は寝る3時間前に食べる事 ・質の良い睡眠と十分の時間とる事 だそうです。後、ゴールデンタイムは嘘だそうです。 でも、私は145cmあるので～！ 調子乗ってごめんなさい。

こんにちは！私も2年前位までは背の順は前から3、4番目と、小さい方でした…でも、「かかと落とし」というトレーニングを始めてから1年で、背の順は前から9番目と、高い方になりました！なので、今日はかかと落としを紹介します！ 1、大きく背伸びする。 2、かかとを少し強めに床に下ろす。(強すぎても弱すぎてもだめ！丁度良い加減で) 語彙力なくてすみません…でも、簡単に言うと、ただ背伸びして元の姿勢に戻るというだけです！これを、1セット5回で、一日二回するといいですよ！ さらに、これに加えカルシウムをたくさん取ったり、早寝早起きしたりと、基本的な事も合わせてトレーニングを行うといいですよ！一緒に身長を伸ばしましょ～う！！

二個教えるね～ その１！ １、朝起きてから、立ち上がり両手を組む ２、その手を上にあげて、爪先立ちで伸びる だけ！ その２！ １、正座になる ２、少し足をそのまま広げて、後ろに倒れる 少し痛いかもだけど頑張って～ 私は一週間で３センチ伸びた！

私は、小学校入学のとき、1メートルしか身長がありませんでしたが、いっぱいたべて（ときには消しゴムのカスや公園に落ちていたグミ、草、ペットの毛なんかもかまわず）いっぱいねたら、中２の今、1.5メートルになんとかなりました。 私のクラスメイトは、小さくてかわいいよって言ってくれるので、このまま身長が伸びなかったらそういう人と仲良くすればいいと思います。 私は、チーズや海藻、肉、魚（できれば骨まで）、納豆（私じゃないよ）、を食べました。オススメのマヨネーズの作り方も教えます。 瓶に、卵をからごと洗ってから入れて、それが浸かるぐらいまで酢を入れる。冷蔵庫に一週間ぐらい入れとくと、卵のからが溶けます。それを泡たて機で泡立て、油を足してさらに泡立てる。泡立てが足りなくても、塩こしょうを入れるとドレッシングにもなります。 お役にたてたら光栄です！