同類きてー!
私は、ビックリするくらいからだが固いです。そして、コロナ騒動で全然運動をできていないので、ままといっつも「太るねー笑笑」と話しています。昨日もその話をしていたら、隣にいたパパが、YouTubeで『クラップダンス』というものを見せてくれました。でもその動画は、とっても辛いそうで、ちょこっと辛い運動×10回もやると書いてありました。 実際にやった方、どんな感じでしたか? これからやろうとおもっているかた、どうしてやろうと思ったんですか?(ちなみに私はパパに進められたからです) 他にオススメのものはありますか? ここまで読んでくれてありがとうございました!長文失礼しました( ;∀;)
みんなの答え
辛口の答え
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私も一
私も体がかたいです…。 こんぺいとうさんとなかまだ~! たしかにハンドクラップダンスはきついよ一。 とくにオススメは無いかな~。 やくにたてなくてごめん!
それ知ってます!
こんにちは!8号車です! ハンドクラップは、確かに痩せて、ダンスも上達するかもしれませんが、胸を振り落としてしまうっていってました。 揺れるから小さくなるらしいです。
楽しいよ!
私もハンドクラップやってましたよ! (今はしてない...) 私は30分やってました。9回分ですね。 最初は7回目くらいで死にそうでしたけど、毎日やってたら慣れてきて30分余裕でした!楽しいです! きっかけは友達がやってたからかな。 終わった時の達成感みたいなのがいいんですよ~♪ やってみてくださいね♪
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