えっと…

はい！みんとです！ 私も皮膚を剥く 強迫症のお仲間 皮膚むしり症とか 自傷皮膚症ていう 精神病に 1、2、3、4、5、6 6年悩まされてて なぜ元気みたいなのかって？ みずきちさんと同じで～す！ ま、過去と比べかなり治り ましたが右手、人指し指は 完治してないのだ！ 今年には治そうと決意したので 頑張ってます だって生涯残ったら嫌だからね！ 解決してないかも知れませんが では、また！

自分も家庭が複雑になってしまい小6の頃から自傷行為を初めてしまいました。 自分が悪いんだとか自分で自分を責めたり自分のこと殴ったりリスカしたり、痛かったけどやめられませんでした。 でも自分はそんなときに自分がなりたいと思える夢をみつけました。 だから夢に向かって頑張ろうと思い自傷行為をやめることができました。 辛い思いをしたから自分だからこそできることがあるんだ 頑張って生きて自分が大人になったときに辛い思いをしている子供がいたら支えになってあげたいと思っています。 だからまずは自分のやりたいことをなんでもいいから見つけてください！そうすれば生きる希望が見つかりリスカもやめられるはずです！ 頑張って!!!

私も、病んでる時は机とかをドン！！ガン！！って叩いて青たん出来てました。 そういう時って、精神的に辛いよね…分かる そういう時、私は思いっきり泣いてました。そしたら、少しだけど気持ちが軽くなるよ！一人で抱えてないで人に相談するのもイイヨ！

私は今中2になりました。 中1は悲惨なことしかなくて いじめられまくりました。 もちろん病むし、自傷行為にも走りました。 そしてうつ病になりました。 今でも自傷に近いことはします。 でもカッターは使わなくなりました。 痛みを感じるようになったので。 ひっかくと、傷になるので つねるとか、どんどん軽くしていくのがおすすめですよ 頑張りすぎないで下さいね、！

私もでーす！！！ 私はストレスを感じると手の皮をむく！そして口の中に入れる！ひいちゃいましたか？？これは皮膚むしり症という強迫症の仲間ですね！精神的な病気です！口の中にいれるのはかなり重度な病気です！！！なんでこんなにテンション高いかって？？もう治ったから？？ちがいまーす！まだ治らなくて絶賛お悩み中でーす！６年間くらい？いや、１，２，３，４，５，６，７年間かな！テンションが高い理由は、、、この病気を明るい方向に捉えているからです！あと、そういう気分だからってのもあるかも…。この文章読むとこの人本当に精神的な病気なの？っておもうかもですね！でも、足と手を見ればわかると思う！やばいから！手は皮膚をむしりすぎてまっかっか！足もかな！こういうのって親にやめなさい！！とか言われるけど、やめられないのが自傷行為。親は子供のこういう自傷行為をサポートしなきゃ！逆にやっちゃうもん。。。 まあまあ、とにかく自傷行為を忘れるような楽しいことをすれば自然と治りますよ！！

私はイライラして自分の髪を抜いてしまうことがありました。 思い切り趣味に打ち込むのがいいと思います。 あとは自傷行為がやめられないときは６秒我慢すれば治まります。 参考にしていただければ幸いです。

大丈夫。 無理しないで。だけど自傷行為はしないで。 私はメンヘラガールです。 メンヘラガールです。精神病かな。精神病に悩まされています。 自傷行為するのは精神に悩みを抱えているのかな。 精神病が抑えられなくなって傷つけてしまうのかな。 傷つけないでほしい 精神病に悩まされて抑えられなくて泣いてるんだけど、、自傷行為はしない。 傷つけた心身は親が見たら辛いと思うから。 傷つけないで 一度傷つけたら痛みがしばらくあるんです。 二度も傷つけたら痛みは辛いです。

それはつらいですね。 考えてみたんですけど ストレスがたまって「ぎゃー」ってなってたらトイレに行って見るのはどうでしょう。トイレだったら一人になって少し落ち着くことができるかもしれません。私自身１１さいさんと同じではなくて申し訳ないのですがどうでしょうか。

わたしも同じです

爪でがっとやっちゃうっていうのは、引っ掻いちゃうってことですかね？私は辛くなったりむかついたりすると、手首を爪で引っ掻いちゃう癖がありました。絆創膏とか包帯を手首に巻いて引っ掻けないようにしていたら、半年ぐらいで治りましたヨ！一緒ですね、お互い頑張りましょう！