髪や爪を噛んでしまいます…

noaです！ 私も爪を無意識に噛んでいました。 人に手を見せるのが、すごく恥ずかしくて…。 でも、今は普通です。 絆創膏を貼ったりするのはどうでしょうか？ 私はこれで治りました。 どうしても噛みたくなってしまったら、ガムなど食べるといいです。 がんばってください！応援しています！

爪だったら、爪にめちゃくちゃ臭い匂いのを塗ってみたら？ 髪だったら切る？ ベリーショートにしたらかめないと思う。 これらをやるのは勇気がいるかも。 最終手段としてやったらどうかな？

私も爪噛んじゃうのちっちゃい頃からこの癖が治らない(泣) 髪噛んじゃうのは、危ないかもしれない。 髪の毛が消化されないかもしれないから…。 でもどうしたらいいんだろうね。 気づいた時に辞めるようにしてみるとか…？

わたしも同じです… よくやるしっぱい

私もそうだった。ずーっと爪噛んでた。癖になってた。小6まで。 でも、今は爪普通（ちっちゃいけど…）！どうして普通に戻ったかというと、小学校のとき、友達はみんな爪綺麗だから、めちゃくちゃ恥ずかしくて手見せられなかった。友達に聞かれたとき、私はピアノやってる（ピアノやってる人は爪長いと鍵盤がカチカチ音なるから短く切ってるの）から、ピアノを理由にできたけど、めちゃくちゃ恥ずかしかった。絆創膏貼ったり、インターネットで爪噛まない方法を調べたりしてた。 さすがに小6だし、やめたいって思って伸ばしても、白い部分が伸びてくるから、そういうの見るとすぐ噛みたくなってまたガタガタになる。の繰り返しだった。 その時に、風邪が流行ったの。爪に菌がついてるでしょ？だから、口に入れたら風邪になっちゃう。私は、絶対風邪になりたくなかったから、頑張って我慢して爪噛まないようにした。今爪噛んで風邪になって苦しむより、今我慢して風邪ひかない方がいい！！って思って頑張った。爪噛まないのを続けれたら、爪噛もうっていう気にならなかった！ 今コロナが流行ってるから、いい機会じゃない？！頑張って！ タメ口失礼しました。