なぜか朝食だけ食べれない！
昼食と夕食はめっちゃ食べれるんです。夜も寝るギリギリまでお腹空いちゃうんです。なのに朝食だけ食べれなくて…。食欲が0って感じです。母は食べれそうなものがあったら変えてあげるよ～って言ってくれているのですが、朝は食べ物を口に運ぶだけでなんとなく吐き気がしたり、少々苦しくなったりするんです。何かの病気じゃないかって思って不安です。どうしたら朝食をお腹いっぱい食べれますか？いい方法があれば教えてください！ 【食欲0エピソード↓】 昨日の夕方にこれなら食べれるかもって決めておいたメニューが朝になると食べれない！ 昨日の自分なんでこのメニュー考えたんだだろー。←朝の自分w
みんなの答え
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私もです！
私も朝食がにがてです。夕飯はむしろいっぱいたべれるのに… 試しにゼリーを食べてみたら、案外食べれました。 水っぽいのはいいかもしれません。
無理に食べないほうがいいんじゃ…
朝ご飯を食ベなくても、お昼の間に体調が悪いとかなければ無理に食べなくてもいいんじゃないですか。 食べ物が無理なら、飲み物はどうですか？ ココアやス－プ、ホットミルクなど、温かい物を飲んで体温を上げることが大事だと思います。
えっと…
私も朝あまり食欲が無いです。 多分なのですが、まだ胃など腸などが動いてないんじゃないですか？（眠っている。）それか、夕食の食べ過ぎか。 朝は体は起きれても、まだ内臓とかはまだ眠っている状態で食欲がないんだと思います。（私はそうです。） けど、ストレッチをすれば脳も起きると思います。 まずは朝起きたらストレッチをしてみましょう！
そか…大変だね
うーん…何かいい方法ないかな… 消化の速度は人によって軽かったり、重かったりと体質に関わって来ます。人それぞれです。そういう人も世の中にたーくさんいますから大丈夫です。病気じゃないですよ。 あっ、この方法は…?? その日の前の夕食を早く食べて、少なくするとか。夜も寝るギリギリまで食べるからお腹の消化が、遅くなり、あれ、まだ入ってくるの。貯めて後でしようってなるんです。 食べれば食べるほど消化が遅くなり、次第に朝食が食べれなくなります。あなたは今この状態です。 寝ている時、体は良く動くのでその時に消化されやすい作りになっています。 解決策としては、 １、夕食を早めの時間に食べる。 ２、夕食の量なるべく少なくする。 ３、夜寝る前、遅い時間には何も食べない。 ４、早くベッドに入って寝る。 これを１週間ほどすれば治りますかね。 生活リズムが崩れている証拠ですよ。気をつけてくださいね。
私も同じ！！
私も同じです！ 同じ人がいて私も安心です！ ネットで調べてみたところ、 前日の夕食の時間や内容に関係しているとか。 朝ごはんの内容を考えるのではなく、 夕食を見直してみてはどうかな？ ちなみに私は 起きたばかりの時はお腹が空かなすぎて、 起きてから一時間ぐらいたってから 食べています！(ちょっと多く食べられるよ！) 全然病気とかじゃないから大丈夫！ 昼夜食べれてるなら安心してもいいと思うよ！ 曖昧な答えでごめんなさい！ 参考になったら嬉しいです、！
例えば…
私もそうでしたが、夕ご飯を減らせば普通に食べれましたよ。 （私は、ですけれど）