誰かほんとに教えてください
絶賛ダイエット中の高校1年生です。 私は5月頃からダイエットをしています。 約2ヶ月体重は少しずつ減って行ってくれるんですが、お腹だけ引っ込んでくれません。ひなちゃんねるの運動とか走れる時にはランニングしたりしているのですがお腹の脂肪だけはどこにも行ってくれません。お腹の脂肪が確実にどっか行く方法教えてください。お願いします。
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反り腰が原因かも、姿勢の問題かな？
反り腰ではないでしょうか？ 反り腰で調べてみてください！反り腰の人はぽっこりお腹がなかなかひっこまなかったり前の太ももの筋肉が発達している（他にもいろいろと特徴はあるらしいですが） 反り腰とは姿勢のことでもしかしたら、姿勢がわるいのかも。。 ちなみに私も筋トレをしても痩せないかったのでいろいろ調べてみたら、反り腰のせいでお腹がひっこまなかったのかもしれません。 反り腰チェックも簡単にできるのでぜひ調べてやってみてください！
ダイエッターが教えます！
私は効きました！ 私の実践したことは プランクと、暇あれば常におなか 引っ込めです！
腹筋とか？
寝転んで、足を閉じたまま上まで上げて、（体が横から見たら直角になってるくらい）床ギリギリまで落としてもとに戻す（語彙力皆無）ってやつめっちゃ効くんでいいと思います！腹筋バキバキの子に教えてもらいました！
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