ほんとに辛いです 助けてください！
はじめましてねむねむです。 題名の通りほんとに辛いんです。 至急助けてください。 私は、生まれつき体が弱くて、風邪などにかかるともう死ぬほど辛くなります。 高熱が出て、咳が止まらなくなって、頭もガンガンしてきて、吐き気もひどいんです。 しかも、学校行くまで（いってからもずっとなんですけど）が一番辛くて、頭は痛いし、 吐き気はどんどん襲いかかって来るし、（だいたい保健室に行って吐いてしまいます。） 体が痛くてしょうがないし、ほんと走った時なんかすぐ『バタッ』と倒れてしまうんです。 私は、これがほんとに辛いくて嫌なんです。 皆さんが知ってる限りでいいので、体が強くなる方法を教えてください！ お願いします！
みんなの答え
辛口の答え
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大丈夫ですか？
体を少しでも強くするには、栄養のある3色(赤、黄、緑)や、乳製品を摂取することが大事です。 ただ、今はCOVID-19が流行ってますので、体を休めて病院を受診することが1番かと。
まずは体に気をつけて
絶対無理をしないでください。 私だって最近持病がひどくなってしまって階段を一回登るのもやっとです。 骨格筋率も4%落ちました。 でも体のことを最優先にして今はあまり運動をしていません。 あなたの痛みは100%はわからないです。でも同じように体調が悪い私として言えることはまずは体が最優先です。 解決法私も知りたいです。力になってあげられなくてごめんなさい。
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