人間関係について
キッズと呼べるのか分かりませんが笑 今年からJKになり、新しい高校生活を送っています。 その中で私が1番悩んでいるのは友達関係についてです。 私には入学当時仲良くなった同じクラスのAとBがいたのですが、今ではAとBは別の友達のところに行ってしまいました。 お弁当や移動教室などでは一緒に行くのですが、最近休み時間内ではひとりぼっちになってしまいました。 たまに後ろの席の子と話すのですが、ごくたまにです。(ほかの子のところに行こうとしてももうグループが出来ていてどうしても私が入れる空気、仲ではありません。) 最近、私が強度のHSPであることとバイであることを知って、それプラス友達関係と、あらゆることが自分にのしかかってきてとてもしんどいし、疲れています 自分の友達がほかの友達のところに行っているのを見たらイライラして腹が立ってくるぐらい、束縛(？)が強いんです。 そんなことを思ってしまう自分が嫌いです。 あと私には自己肯定感？セルフエスティームが無くて、上記のような人間関係に悩むのも自己肯定感が欠落しているかららしいです。 それは私もわかっていて、SNSに書かれていた自己肯定感をつける方法を実施しているのですが、どうにも出来ません。 私がHSPだから。人と会話するのが苦手な人間だから。などと今の自分自身の無理やり肯定しようとする自分も嫌いです。 とにかく今の自分がいちばん嫌いなんです。 そんな悩み皆あるよ。と思れますが、本当にしんどいんです。私は元々人の話を聞く側だったので、自分の話をしようとすると行き詰まってしまい、このようなことや自分の話などを人を目の前にして話せません。というか、話しているうちに(しんどすぎて)泣いていまいそうです。 相談というか、鬱憤をはらす文となってしまいましたが、今の私をポジティブな？このしんどい渦から抜け出せる、糸口はありませんでしょうか？また、今後のアドバイスを頂けると幸いです。