皆さんは何をしてますか？

こんにちは！ゆらです^ ^ タイトルおかしいですが美しいと言うことで許してください！ 早速本題！時効形式です！ ○早寝早起き！ ○コップ1杯の水を飲む ○ホットタオルで毛穴を開く！ ○スキンケアしっかり ○コロコロでむくみ取り ○朝食をバランスみてしっかり食べる ○アイドル水を飲む ○マッサージ ○日焼け止めをぬって美白に！ ○スクールメイク ○日焼け対策としてUVカットパーカーを着る ○日傘をさす ○急ぎめで学校へ行く（ダイエット！） ○友達と話す話題や、言葉使いを気をつける ○水筒を持っていく（1日2L持って水を飲むため。） ○ながらマッサージ ○しっかり授業受ける ○でも遊ぶ時は全力っていうギャップ ○給食はしっかり、減らさず食べる！（おかわりしてます！笑） ○自分の意見をいう ○帰る時はより日焼け対策！ ○お菓子をあんまり食べない（食べるとしたらブラックチョコやアンパンマングミ、果物です^ ^） ○お風呂にはいってリラックス！ ○スキンケア（拭き取ったり、パックをしたりも！） 続き載せます！

続きです！ 【スキンケア】 夜は洗顔料、朝は水洗顔を心がけてます！あと、化粧水＆乳液は自分に合ったものを使う！スチーマー使う事もある！ 前髪を上げてニキビ予防したり、美白効果のある果物（キウイとか）を食べる！ 【マッサージ】 小顔、足（太ももとか）、腕を中心に暇なときにやってます！ボディクリームはラベンダーの香り♪ あと、朝起きたらむくみとりのマッサージ（目の周り、あごの下、目の下の骨？）をします！ 【ヘアケア】 ドライヤーは温→冷でやって、上から下にかける！そうするとキューティクルが締まる？らしい･･･。 で、ヘアオイルを塗る！ツヤサラになった！ヘアクリームも使ってみたいw 【運動、健康】 ダイエットはそんなにしません！ルーティーンにも書いた通り、休日は散歩します！おじいちゃんですね(笑） 室内ではトランポリン飛んだりしてます！健康面では早寝早起き（「ゴールデンタイム」＝PM10：00には寝る） サラダもかかさず食べる、お風呂前と後に水飲む！脱水を予防するとかなんとか･･･よくわかりませんがw 字数足りないので続き書きます！

さにゃです！ 私がしていることは、、 ・ムダ毛処理(入浴時) 私は敏感肌なので、敏感肌用の除毛クリームを使ってます！ ・日焼け対策 年中紫外線はあるので、夏じゃない時も日焼け対策してます！ ・まつ毛美容液(寝る前) セザンヌのまつ毛美容液を使っています！ ・ヘアトリートメント(髪乾かす前) リッチスキンのトリートメントを使ってます！これ使い始めてから、髪が前より綺麗になりました！ ・冷水を飲む(寝る前) 美肌効果があるそうです！ ・リンパマッサージ(夜) 老廃物を除きます！ あと、小顔マッサージもします！ ・保湿(朝洗顔後,入浴後) 私は乾燥肌であり敏感肌でもあるので、皮膚科でもらった保湿剤を使って毎日保湿しています！ ・女子向けアプリ「haruharu」を毎日チェック ファッションやメイクはもちろん、スキンケアやオシャレ部屋づくりのコツなど、女子みんなが知りたい情報がたくさん詰まってるのでとてもおすすめです！ このくらい、、ですかね。笑 以上、さにゃでしたー！

りなりなです！！ 続きからです！ ・マッサージ 　　スキンケアの後のマッサージは欠かせません！！ 　　顔では、朝はかっさでむくみマッサージで夜はリファで小顔マッサージ 　　脚の場合は、夜だけボディクリーム塗った後にボディ用のかっさか手で 　　脚痩せマッサージ 　　また、ダンス＆バレエをやっているので時間がなくても15分は必ずやる ・持ち物 　　外出時のバックの持ち物は特に気を付けています！！ 　　可愛いものを使ったり、女子力あるものを持ったりなど！！ 　　けど、最近気づいたんですけどｗ沢山女子力あるもの持っているだけの 　　人ってやはり、荷物が多くなりがちなんです…少しだらしないって思え 　　たので、私は必要なものだけとかなるべく最小限に抑えています！！ ・スキンヘア 　　4日に1回ヘアパックで、ドライヤーやアイロンはすごくこだわってい 　　るので最高のものしか使いません！！ヘアオイルはヘアクリームにも 　　気を付けます！！ ・内面 　　まじ？とかぴえんとか草とか言っている私が言えないことなんですがｗｗ、言葉遣いに気を付ける！ 　　裏表は多少は作る！(ないと逆に困るｗ)

りなりなです！！ ごめんなさい！！さっきの回答の年齢のところ13歳なのに12歳と書いてしまいましたｗ慣れないもんで… では続きから！！ 美容で頑張っていることは ・ダイエット 　　毎日マラソンするのもそうだし、あとダンスの練習とか(将来ダンサーに 　　もなりたいｗ)ハンドクラップとか(飽きて全然踊ってなかったわｗもう 　　流行り過ぎた気がするｗ)V字腹筋とか腹筋とかいろいろします！！ 　　最近は気づいたら腹式呼吸にしています！！ 　　あと、ダイエットブームの時は湯船に20分以上入っていますｗつらいｗ 　 ・健康 　　時々ビタミンCとかBとかいろいろ飲みます！！ 　　あと、最近父が買ってきた水素水が出る機械？みたいなので水素水ばっ 　　か飲んでいますｗｗｗ水素水は健康とか美容とかにいいらしいです！ ・スキンケア 　　朝夜毎日、スキンケアはやります！！けど、月１でやらない日があります！なぜかというと、肌を休ませてあげる日があったほうがいいかららしいです！！ネットの情報なので分かりませんが1日だけしません！ 洗顔は朝は水で学校から帰ってきたらすぐに泡洗顔＆クレンジングオイル

夜　家　書いてる順番がバラバラなのはごめんなさい＾＾； ・マッサージ（顔・足） ・ボディークリームを塗る ・化粧水を付ける ・乳液を付ける（ニキビが悪化するのでニキビがあるときは付けてない） ・脚パカ、スクワット、プランク、バーピーをする（結構きついので注意！） ・今日の記録を付ける ・お風呂に１０分以上入る（湯船に入ってます！友達には２時間入る強者も...ｗ） ・髪の毛を梳かす（ショートカットなのですることほとんどない！！！） ・日焼け止めを完全に落とす（落としとかないと肌荒れのもとに...） ・遅寝早起き？（不健康ーー！１２時に寝て６時起き＿(　_´ω`)_） いつもやること！ ・よく笑う！（みんな面白いし優しいからあんまり意識しないでもできるｗ） ・悪口を言わない（聞き役なので基本的に話さない(>_<)） ・日焼け止めを塗る（なのに日焼けした...いつもよりは白い。はずｗ） ・「ありがとう」と「ごめんなさい」はすぐに言う（何かあったらッていう意味です！何もないのに言ったら怖いからねｗ） こんな感じです！参考になればうれしいです( *´艸｀)

とりあえず私がしてることを書いていきます！ 朝　６時には起床 ・起きたらすぐ歯磨き ・このサイトチェック ・おしゃれなものを検索 ・水洗顔か洗浄力弱めの洗顔料を使う ・化粧水を付ける（朝から乳液はべたべたするので付けません） ・小顔ローラー（皆さんに教えてもらったのをやってます！効果出ました！） ・水を一杯飲む ・勉強を少しだけやる（本当に少しだけですｗ） ・日焼け止めを塗る（少ないと焼けてしまいます） 朝～夜　学校 ・２～４時間ごとに日焼け止めを塗りなおす ・水をいっぱい飲む（教室の温度が３０度なんてざらですよｗ） ・日陰に入る こんな感じです！文字数に制限があるので次！

★朝★ --起きる-- ・手を洗って洗顔( 極潤　ヒアルロン　泡洗顔を使ってます！=お手頃！学生さんにオススメ！！使って見てねー！) ・化粧水　乳液を塗る(時間がある時) ・水を飲む→朝ごはん ・日焼け止めを塗る --学校へ行く-- --帰って来る-- ★夜★ ・シャワー浴びる(夏限定) ・化粧水　乳液を塗る(毎回)(無印良品　敏感肌用　さっぱりタイプ　2つとも) ・水を飲む→夜ごはん --寝る-- 　　　　　　　　　　　　　終わり！ ＃最後まで見て下さり、 　　　　　ありがとうございました！！

めんどくさいけどスキンケアとムダ毛処理はちゃんとしてます。 あとは、私は自分の顔が嫌いなので、ショッピングモールとか人が多く集まるところはメイクしないと行けないので、そういうこととか？別に女子力のためにやってる訳では無いですが。

美のための朝ルーティーンは… ・しっかり洗顔をして顔の油を摂る ・化粧水、乳液、ジェルを塗る ・日焼け止めを塗る ・髪の毛にヘアアイロンをかける ・スタイリングミストをする こんな感じです！ごめんなさい。今時間ないんでまた追加で投票しますね！