強制柔軟されたことある人~!
カテゴリ間違ってたらすみません!一応スポーツということでお願いします! 突然ですが、強制柔軟されたことある人に質問です! ネットでたまたま見てとても痛そうだったんですが。 1.何をやっていてされますか?(新体操など… 2.メニューはどのようなものですか?(具体的にお願いします((ペコリ 私は強制柔軟されたことはありませんが、自分でストレッチはしています! ですが、開くときでも150度ぐらいしか開かないので ネットで180度以上開かれているのを見て、私は絶対無理だぁと思いましたw 長文失礼しました~! 強制柔軟されたことある方、回答よろしくお願いします!