痩せる方法ー!
私真面目に太ってていってしまうと小6で70㎏なんです。。。なんか次元超えてて草なんですけどほんとなんですよ。。 で夏休み痩せなければ!!と思いまして何か痩せる方法とかありますか?
みんなの答え
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運動
どうも。ごましおです。 私は、小6で身長が135cmくらいで、 体重が28kgです！ 食事制限は、まだ子供なので体に悪いと思います。 なので、おやつを減らしたり、運動してみてはどうでしょうか？ 過度なダイエットは控えてくださいね！ がんばってください！！！
ダイエット方法
中1で、146cm、33.1kgです。身長からみた標準体重は、37kgだった ダイエットは、 しっかりご飯は、食べてね←一日三食、食べないと肌荒れができるよ ダンスもしたらいいよ←惑星ループ・Dynamite辺りがオススメ！ 歌う←ストレス発散!、カロリーを消費するからね お風呂でマッサージ←身体が温かいうちにしないと、駄目だよ 早寝早起き←気分もスッキリ！ こんな感じかな
運動だね
痩せるにはたくさん運動したり、ご飯は、野菜から食べるとかしたらいいと思います。参考になったら嬉しいです。
私も痩せたいんだ~
私は、中３で、153cmの54kgです。 YouTubeにあるひなちゃんねるさんのトレーニングおすすめ！！ 脚やせとか下腹部(おなか)痩せとか全身痩せなど色々あるのでほんとおすすめ！でも、結構きついかもしれない！
そうなんだ…
私は、小6で148cm、35kgだよ！ ダイエットはスクワットがおすすめ！
ご飯の食べ方！！
こんにちは うさぎの国からやって来ました！！ピョコタンでーす♪♪♪ 私は小3で、身長138㎝、体重21キロでーす♪♪♪ クラスでは、身長は平均、体重は同じ身長の子より11キロ かるいでーす♪♪♪(自慢) 私が工夫していること ・朝はご飯を沢山食べる。 昼もご飯を沢山食べる。 夜はご飯を少し食べる。 ・おやつは運動をする習い事、部活のときだけ食べる。(2個ぐらい) 以上です。 では国に帰ります！！ バイバーイ！！またお会いしましょう♪♪♪
これやったら痩せましたー！
これです↓ ・運動（1日30分くらい） ・食事制限 ・お菓子はナッツ類 です！お風呂入りながら水飲んだ後に有酸素運動したら1日で1㌔痩せた時ありました！ 私は、小5で143㌢37㌔もあったのでダイエット始めて、 今は147㌢35㌔です人生変わりました！まだまだこれからです(￣^￣)ゞ
私は
私は中2で、身長164cmで、体重46kg です。 私は美術部員ですが、 K-POPなどにハマり、よく踊っています。 最近は男性のダンスなんかも踊れるので、 筋肉はついてます。 一週間に3回、一回1時間半。 自分でダンスレッスンしてます。 自分の好きな音楽などで軽く踊ってると、 だんだん楽しくなってきますよー！ 無理なダイエットは控えてくださいね。
えっと、
こんばんは！探偵 コーヒー珈琲（珈琲百円）です 痩せるには、歩く、縄跳び、野菜中心、規則正しい生活、脂肪燃焼の筋トレなどです。 食事制限は太るものなのでやめた方がいいです。 では～♪
こたえるよ
私なんて小5で149.5cmで34.1kg みんなからは身長が高いわりに体重かるいねwwwと女子にいわれます 最初はうれしかったけどついに男子にもいわれて悲しいです
