中1　バスケ部　初心者です。

中1です。バスケ部に入ってはじめてバスケをやりました。 球技はもともと苦手です。親から運動部でないといけないと言われていて絶対入りたい部がなかったです。顧問の先生が担任で親しみやすく、仲のいい先生で、親友もバスケ未経験でバスケ部に入るというので入部しました。 下手なので先輩がイライラしていることが伝わってきます。先生もイライラしているので申し訳ないです。他の練習は楽しいのですが、試合形式の練習が苦手です。ただがむしゃらにボールを追いかけたり、突っ込んでいくことが苦手です。親友もバスケができるわけではないですが、がむしゃらにボールを追いかけることはできてます。先輩や先生のイライラは彼女自身が鈍感で気づいてないのだと思います。微妙な人数なので5人でポジション、戦略をたてるときは一人抜けます。毎回、私が抜けるので一人のように感じます。試合形式のときもパスはまったくまわってきません。 試合が近いのでみんな余裕がなくて、先生は基礎も教えてくれません。フォームなどのことも教わらずに、いきなりシュート練習がはじまりました。女バスなので人数も少なく、一年は四人しかいない中、私と親友以外はばちばちに経験者で上手いです。どうすればいいと思いますか？ 長文すみません…！