足が細くなりたい
わたくしは、足が太いです。 男子に大根足とかいわれちゃうんですよ。 部活は、バスケットボール部で、チームの子には筋肉やろ?とか でも、筋肉って減らす方法とかあるんですか? 短パンとかきたいんですけど、でも太すぎてはけない もう、どうしたらいいのでしょうか
みんなの答え
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1日で効果が出た 個人差があります
私も元は大根足でした。でもこれをやったら一週間いや1日でとても効果が出て今はみんなに褒められています。ﾃﾚ 今まで言ってこなかったので今回は特別にお教えします。 let's go ・体に化粧水やボディークリームを塗る（ニベアのボディ用乳液がｵｽｽﾒ） ・足の裏の親指と薬指の間の下らへんを30秒間押す（語彙力ﾅｯｼﾝｸﾞ） ・脹脛を下から上って30秒間揉む（いた気持ちいが丁度良い） ・脹脛を下から上って30秒間叩く ・太ももを下から上って30秒間揉む ・太ももを下から上って30秒間叩く ・ダイソーの足ほそスパッツと一緒の靴下を履く（二つ共黒なのでがっこうでも入っていくともっと効果が出る） ・体を柔らかくするストレッチ（これ重要！YouTubeの動画で調べると1番最初に出てくるのが効果抜群） こんな感じかな語彙力がなくてすみません。 それではﾊﾞｲﾆｬｰﾝ
1日で効果が出た 個人差があります
私も元は大根足でした。でもこれをやったら一週間いや1日でとても効果が出て今はみんなに褒められています。ﾃﾚ 今まで言ってこなかったので今回は特別にお教えします。 let's go ・体に化粧水やボディークリームを塗る（ニベアのボディ用乳液がｵｽｽﾒ） ・足の裏の親指と薬指の間の下らへんを30秒間押す（語彙力ﾅｯｼﾝｸﾞ） ・脹脛を下から上って30秒間揉む（いた気持ちいが丁度良い） ・脹脛を下から上って30秒間叩く ・太ももを下から上って30秒間揉む ・太ももを下から上って30秒間叩く ・ダイソーの足ほそスパッツと一緒の靴下を履く（二つ共黒なのでがっこうでも入っていくともっと効果が出る） ・体を柔らかくするストレッチ（これ重要！YouTubeの動画で調べると1番最初に出てくるのが効果抜群） こんな感じかな語彙力がなくてすみません。 それではﾊﾞｲﾆｬｰﾝ
わっかるぅー！
こんにちはー。櫻でーす。 （本題） それわたしもそうなので、すんごく気持ちがわかります！ まあ、それはそれで足の骨が太い、丈夫な足ってことなので、いいと思います♪♪♪
全然大丈夫！
足が太いってことは、自分の体重がしっかり支えられる、とてもいい足だよ！ からかわれたら、そう。だから？ と言ってやってください！
待ってろよ！今日より可愛い明日の自分！！
こんにちは！叶絵です！ 私もちっちゃい頃から足が太くて悩んでたんですけど、みなさんが言っておられるように「なるねぇ」はおすすめです！ 動画中にでてくるトークが面白くて続けられます！ みんなでせーのっ！「待ってろよ！今日より可愛い明日の自分！！」←ふざけました☆
私の場合！
青藍です！覚えてくださいね～♪ 私も足が細くなりたくて、YouTubeでいっぱい調べました！ カエル足がいいと思います！私は「なるねぇ」さんを参考にしていますよ～ カエル足で調べてみてくださいね)^o^(
どうでもいいかも知れないけど、、。
◯大根足って元はほめ言葉なんですよ)^o^( ◯昔の話ですが、昔の大根ってすんごく細かったんですね笑。 ◯だから大根足って褒め言葉だったんです！(＾ｰ^)！ ◯自分に自信をもってください！ ◯役に立ってないと思うけどがんばってくださいね。
なるねぇと一緒にやれば大丈夫！
私も前まで同じ悩みを抱えていました！でも、「なるねえ【笑けるダイエット】」というYouTubeチャンネルの動画と同じことをしていたら、初めてやった時、－１ｃｍと、減りました！本当に驚きました！牛乳パックさんも試してみてください！私はちなみに毎日、なるねえの脚痩せ動画を３個見て、一緒にやっています！そうしたら、みるみる足が細くなって、今始めてから３か月たちましたが、「足太いよね」といじられていた私が、「スタイル良いね！なんでそんなに足が細くてきれいなの？！」と友達に言われちゃうようになりました！
参考になるかわからないけど…
こんにちは！猫です。 私も筋肉で足が太くて… 今から紹介するやつをやったら10センチ細くなりました！ ・効果絶大の足パカソーラン節 なるねぇ ・【カエル足ダイエット】脚痩せ成功者が爆増している 秘訣はカエル足 なるねぇ ・【超地獄の9分間】脚痩せ経験者続出！！1000万回再生された 奇跡の足パカをもっとハードに！！ marina takewaki ・【最速の足痩せ】ゴツくならずに脂肪を落とす！ 足痩せトレーニング なるねぇ 私はこれを毎日3セット繰り返しました！ ちなみにここには書いてませんがオガトレさんの音ゲー風の足痩せをするのも楽しいですよ～ 挫けずに頑張ってくださいね！応援してます！
教え！
こんにちはっ(つ≧▽≦)つ 漫画大好きゆっきーです！名前覚えてくれると嬉しいです！ 長くなりますが教えますね。 ①マッサージ これが一番気楽にできると思います。お風呂やお風呂あがりでやるとよく効きまあう。 なぜなら、けっこうがよくなるからです。 ②縄跳び エア縄跳びでもOk！ ③カエル足 YouTubeで見てみてください ④大股で歩く 筋肉をつかうから細くなるそうです。 一度やってみて、自分に合うものを見つけてください！ではー
