大根足でやだ(泣)
こんにちは！あんです。 私はタイトル通り大根足が嫌です。私は小さい頃から剣道をやっていて剣道をやっていくうちに他の女の子よりも明らかに足がぶくぶく大根のようになっていっていきました。もう男子よりも太いかも(T0T) そして、ここからなのですが卒業式の服をミニスカートにしたいと思っているんです。せっかくの晴れ舞台だから可愛くしたいです。 どうしたら足を細くできますか。
みんなの答え
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これやるといいよ‼
毎日、寝る前などにソファーやベッドの上で仰向けになって片足づつ足をあげ、これを30秒間やりましょう‼ もちろん、ま・い・に・ち 後はお菓子を我慢する、ある程度の運動など でも朝昼晩の食事はしっかりと‼ 私もこれで前よりかは細くなりました‼ 参考にしていただけるとありがたいです‼
卒業式までならまだ大丈夫（
ひなちゃんねるさんの1000万回再生されてるっていう脚痩せの動画と なるねぇのマッサージを継続すれば一週間～一ヵ月程で効果がみられると思います 一か月やってだめでも継続が命なんで、続ければ細くなりますよ 脚は努力次第でどうにでもできる部位なんでね笑
私もです！
こんにちは！ミルクティーです！私も剣道を小さい頃からやっていて、気づいたらふくらはぎがししゃものようでした笑 細くする方法はわかりませんが、長めの靴下などで隠したらどうでしょうか。
それどころか…
年下失礼します。 私も同じです！ 私それどころかアトピー持ちなので ジーパン不可避です!
私はこうする
私ならオーバーニーソックスを履いて誤魔化すよ！案外可愛くてミニスカートに合うよ！それに足が細見え！ オーバーニーソックスはユニクロとかGUで売ってるから大丈夫！ ばいちゃ！
おすすめの方法！！！
わこぷりー！ ＃こるです！！！ 私のおすすめユーチューバー 「鹿の間」さんを見てみて下さい！！！ 足を細くするマッサージ法を紹介する動画があります！！ 鹿の間さんは垢抜け方法などを紹介してます！！！ 私もそれで足が細くなりました！！！ 頑張ってください！！ 応援してます！！ 以上、＃こるでした！！！ おつぷりー！
一緒に頑張ろう！
私も悩んでます… 鬼の足パカって調べて見てください！結構効果があるストレッチです！キツイ日は天使の足パカというのもあるのでそっちもやってみてください！ あとは隙があったら足の指？を閉じたり開けたり(語彙力無) 一緒に頑張ろうね！
同じだわー
私は、おやつは食べていいが、何分など決めて、早く寝るということ。 私も大根足だから一緒にがんばろ!
大根足から人参足へ
あんさんあけましておめでとうございます＼(^o^)／スイーツサラダです。 足のストレッチやマッサージだけでは痩せません。(・_・)ジョギングをするのがおすすめです。ゆっくりでいいので、家の周りや近所を走りましょう。(*^_^*)体全体の脂肪を落としていく事で、だんだん足の脂肪も落ちていきます。( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ頑張ってください！私達はあんさんを応援しています！(⌒▽⌒)あんさんの学校の卒業式が成功しますように。 それでは(^.^)/~~~ﾊﾞｲﾁｬ
がんばってください！
足を細くする方法は、､､ ･筋レレ・運動(走る等）・野菜をしっかり食べる・適度な運動 です。参考になればうれしいです。､スカートに向けてがんばってください！
