生理のこと教えてほしいです
２月１日に初めて生理(初潮)が来たのですが、量が多いだけではなくて生理痛がクソひどくて… 私、生理痛のことを誰にも話せなくてすごく痛いです。助けてください。少しでも和らげる方法があったら教えてください。 今日で５日目なんですが量は少なくなってきましたが、めちゃくちゃ痛いです。 生理痛以外のことでも何か分かることがあれば教えてください。お願いします！！
みんなの答え
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全然大丈夫だよ！
はじめまして！小5の私からなのでお役立てるか心配ですが、少しでも役に立てたら嬉しいです！ とりあえず生理が来たら体は通常より冷えやすくなるので、お腹にカイロを貼ったりするといいと思います！
大丈夫
私も最近生理（初めての）が来ました。 お母さんに聞いてみたら、 ①体を温める。 ②ツボを押す。 ということを教えてもらいました。 他にも、調べたり、保健の先生などに聞いてみると良いと思います。
簡単なことなら知ってるよ！
【整理の人が食べたり飲んだりしてはいけないもの】 ①カフェインがたくさん入ってるものを飲んだり食べたりしない！ ②お腹を冷やしたりするものを食べたりしない！ 【食べたら少しは痛みなどが和らぐ食べ物】 ①酸っぱいもの ②大豆などの豆類 などなど、、、って感じです！ 参考になったら嬉しいです！
よくわかる❕
私も今、整理中なのでその気持ちすごくわかります。 私は小学５年生の最初から急に血が出て、大変でした。 私は生理痛がないので分かりませんが急に眠たくなってしまうことが多くあります。私はナプキンを変える事がめんどくさいから 最初の頃はやっていなかったのでお母さんに怒られました。 マジで変えた方がよっぽどいい事が分かりました(笑) 自分のリラックスできることを見つけてやるといいと思います。
生理って辛いですよね。
ﾄﾞﾓ。琴羽です(・‐・*) 私も1月の初めに来た者です…。 生理痛は、体を温める事が和らげるのに繋がります。 お風呂に浸かったり、こたつに潜ったりなどがありますよ。 後は寝るのもお勧めです。 寝れば自分の勝ちです笑 痛みがその時だけ無くなります。私はそうです。 生理関連のことですか…。 生理が来たばかりは周期が安定しなく生理がいつ来るか よく分からないです。 でも、安定すると次に生理が来る日が予想できるので 気長に待ちましょう。平均は1ヶ月に一回来ます。 では(´ω`)ﾉｼ
マジでわかるっっっ!
ども!にこりんだよ(*‘ω‘ *) 私もついこの前初潮が来ました… お腹を温めると和らぐらしいです。 学校には、カイロとかもっていってみてください!!もしそれでもヤバかったら保健室で休ませてもらってみてください!あとお風呂は、あっつーいお湯に入るより少しぬるめのお湯に入ったほうが良いですよぉー 血が多いときは、2時間に一回くらいナプキンを変えて、少ないときは、3時間に一回くらいにナプキンを変えてみてね!以上年下から失礼いたしましたぁ ﾏﾀｱｳﾋﾏﾃﾞ(^^)/
分かった
私も今4日目 まずは温めるかな
これ！
生理が来ていないアリスです。でも、保健の勉強で「せいり」というのを習いました。そんなに大変なんですね。保健の勉強で習ったことを言います。 ・体を温める ・母」に言う をやってみてください
つらいよねー
私はこうしてます！ それは、痛くない痛くないと思うことです！ 参考になればうれしいです！
とにかく体を温める！！
中1のももです！ 初潮おめでとう！私は、量少ないし、生理痛も全然ないんだけど、妹が重いです。 カイロをお腹に貼ったり、お風呂にゆっくり浸かったり、とにかく体を温めるといいよ！ がんばって！！
