バストアップ方法を教えてほしいです。
小学6年生です。周りはとても大きいのに、私は胸が大きくないです。 （まな板です。）どうすれば、胸が大きくなりますか？ 出来れば、小学生にも出来て、簡単かつ、続けられるやつお願いします！！
みんなの答え
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胸のバストアップの仕方（小学生）
小学生のバストアップの仕方は簡単です！ ①まずはビタミンです！注意は、ブロッコリ―（カリフラワー）などは胸をちぢめてしまいます！ ②運動です！運動が苦手な人も、ランニングなどは効果抜群なので地道に頑張ってください！ ③姿勢！胸を大きくするには姿勢も大切になります！ゲームのやりすぎで猫背になってしまったりするので背筋を伸ばしキープしましょう！ ④睡眠！毎日の夜22~3時まではゴールデンタイムと言われます！睡眠をとっていなかったら運動をしても大きくはなりません！ 私が知っているのはこの4つです！私はこれで大きくなりましたよ！
個人差があると思うよ！
私は、毎日豆乳を飲んでいたら、１１日でAAAカップからAかBカップになりました。 目標を立てたらうまくいきやすいですよ！ でも、個人差があるので気にしなくてもいいと思います。 私は、（胸がBカップでおりものが来てて生理は、来ていませんおりものは来てから１年が経ちました。）
私も・・・
私はきな粉牛乳を飲んだらちょっと大きくなったよ！ あの二の腕→脇→乳房→胸骨の順にマッサージするといいらしいよ！
むね（漢字かけまてん）大きくしたい！
むねの大き＜しかたはね・・・むねをマッサージ（ゆらす）して、うん動するといいよ！
だよね
胸の上あたりを回すようにマッサージするといいらしいよ！
わたしも思うな！
私ももっと大きくしてみたいんだよね やることとしては食生活の改善とか睡眠の質を良くすることらしいよ！
私もまな板
同感だよ。バストアップはやっぱり胸を揉むことと、マッサージ、豆乳、牛乳を毎朝飲む、あとは早寝早起きも大事だよ。
そうすれば、胸が大きくなるよ！！
こんにちは！まいまいだよー 早速本題へ！ これから、むねのおおきくなる方法を教えるね！ 胸が大きくなる食べ物 ・乳製品 ・大豆系 ・ナッツ ・油分（からあげなど） ・海草系 など。でも、女性ホルモンが乱れてしまうので、バランスよく食べるのも大切ですね。 胸が大きくなる生活 ・「私だけ胸小さいよー」と、ストレスをためないこと。 ・早寝早起き ・できれば、笑っている時間と、楽しい時間を長くする。 ・ジュースや、甘い物食べ過ぎ注意！ マッサージでは ・胸の上(鎖骨あたり）をグーでぐりぐりするなど あとは 個人差と、せいちょうしだいです。ぜひ、試してみてくださいね！
仲間がいてくれた！
私も胸が欲しくて、友達に聞いてみたら、皆大きくて不安になりました でも、最近は食事、生活を見直したら 大きくなったよ～ あきちゃんも頑張ってね～
大丈夫だよ！
まだ11才なんだからこれから成長するはずだよ！ 気にしなくてもいいんだよー！ 成長の進み方は人それぞれなんだから！
